Puiul lui Pintor

Name: Puiul lui Pintor
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 cotlete de piept de pui; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală, condimentată cu sare și piper; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley mărar proaspăt tocat; 1 1 lingură de oregano uscat usturoi cubulete; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil praz julienned; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Vin Madeira; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole pinto; 4 creveți și cu vene Sare și piper; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă, zaruri fine (se păstrează pentru garnitura finală); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă de fasole, apă din cutie de fasole pinto

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul lui Pintor. Pentru $1.7 pe portie, această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 325 calorii, 31g de proteine, și 4G de grăsime. Această rețetă servește 4. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, făină, vin madeira și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este bun. Încercați I Ain ' t Chicken Chicken: piept de pui prăjit crocant cu portocală și Cardamom, Cel Mai Bun Pui Mărunțit Pentru Mâncărurile Dvs. De Pui + Bulion De Pui De Casă, și Popeye Tso 's Chicken (puiul General Tso făcut cu pepite de pui Popeye' s) pentru rețete similare.