Pui și orez sălbatic cu cârnați afumați
Pui și orez sălbatic cu cârnați afumați ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 477 calorii, 24g de proteine, și 21g de grăsime. Pentru $ 2.57 pe portie, această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de măsline, bulion de pui mai puțin sodiu, cârnați și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Cu o lingură scor de 56%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Pui și orez sălbatic cu cârnați afumați, Fettuccine de ciuperci sălbatice cu cârnați de salvie de mere afumate, și Supă cremoasă de orez sălbatic cu curcan afumat pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți un cuptor olandez acoperit cu spray de gătit la foc mediu-mare.
Adauga carnea de pui; saut 4 minute sau până la făcut.
Scoateți din tigaie; păstrați cald.
Recoat tigaie cu spray de gătit.
Adăugați cârnați; sotati 5 minute sau până se rumenesc.
Adăugați ciuperci, 2 căni de ceapă și usturoi; sotati 3 minute.
Adăugați bulion și orez, omițând pachetele de condimente; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 20 de minute sau până când lichidul este absorbit.
Se amestecă puiul, ceapa verde, anghinarea și măslinele. Gatiti 3 minute sau pana cand se incalzeste bine.