Pui și orez Avgolemono cu mărar

Avgolemono de pui și orez cu mărar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 46G de proteine, 27G de grăsime, și un total de 560 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $1.79 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți la îndemână sare, ceapă verde, orez și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Supă de pui Avgolemono cu orez, Sparanghel cu un ou Pocat într-un sos de mărar și Caper Avgolemono, și Aginares Avgolemono (fund de anghinare în Avgolemono).

Instrucțiuni

Îndepărtați și aruncați pielea de la puiul rotisor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui Rotisor

Scoateți carnea din oase, rezervând oasele. Se toacă carnea; acoperiți și răciți până când este gata de utilizare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Combinați oasele de pui, apa și următoarele 5 ingrediente (prin crenguță de cimbru) într-un cuptor olandez mare; aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 1 oră. Se strecoară stocul printr-o sită într-un castron mare; aruncați solidele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Kg Oase De Pui Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat

2 Cesti Catei De Usturoi

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Bomboanele Lui Peachie-o

Încălziți uleiul de măsline în tigaie la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Adăugați ceapa verde și usturoiul; saut 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Adăugați stocul strecurat și aduceți la fierbere. Se amestecă orezul; reduceți căldura și fierbeți, neacoperit, timp de 15 minute sau până când orezul este fraged. Se amestecă puiul tocat rezervat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Combinați sucul de lămâie și ouăle într-un castron mediu, amestecând bine cu un tel. Adăugați treptat 1 cană de supă fierbinte în amestecul de ouă, amestecând constant cu un bici. Adăugați treptat amestecul de ouă în tigaie, amestecând continuu. Gatiti la foc mediu pana se ingroasa usor (aproximativ 2 minute), amestecand continuu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Ungerea Insertului