Pui și găluște fără Gluten

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul și găluștele fără Gluten. Pentru $2.76 pe portie, această rețetă acoperă 35% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 817 calorii, 51G de proteine, și 43G de grăsime. Această rețetă servește 6. Această rețetă de la Serious Eats are 79 de fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, făină de orez, țelină și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Pui și găluște fără Gluten, Malfatti fără Gluten (găluște cu spanac și Ricotta) cu sos simplu de roșii (fără Gluten, Vegetarian), și r : găluște de pui și fără gluten cu ierburi proaspete.

Instrucțiuni

Pentru supă: într-o oală mare, încălziți uleiul de măsline la foc mediu-mare până când strălucește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

1 Cutie (28 Uncii) De Roșii Prăjite Tăiate Cubulețe (recomandat: Muir Glen)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Adăugați morcovii și gătiți, amestecând, până se înmoaie ușor, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor

Adăugați ceapa și țelina. Gatiti, amestecand, pana cand legumele sunt moi, dar nu se rumenesc, aproximativ 7 minute. Condimentează ușor cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

Ciorchine De țelină, Feliată (aproximativ

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Adăugați făină de orez alb și gătiți, amestecând până când făina începe să se rumenească, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Făină De Orez Alb

Lorann Bucătărie Profesională®

Bateți în apă într-un flux lent și constant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Adăugați coapsele de pui și bulionul de pui. Aduceți la fierbere. Odată ce ajunge la fierbere, suprafața degresat de orice gunoi, apoi se reduce la foc mic la un foc mic goale. Gatiti, neacoperit, degresand de cateva ori, pana cand puiul este complet fraged, aproximativ 1 1/2 ore (adaugati apa in plus sau supa de pui dupa cum este necesar pentru a mentine puiul si legumele scufundate).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Plus 2 Lingurițe De Smântână

1t Pudră De Piper Alb

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Scoateți puiul din supă cu o lingură cu fante și așezați-l pe o tăietură curată. Se lasă să se odihnească până se răcește suficient pentru a se manipula, apoi se toacă carnea cu degetele sau două furculițe, aruncând oasele și orice exces de grăsime sau gristle. Tăiați sau tocați puiul în bucăți de mușcătură și reveniți la supă. Condimentează supa după gust cu sare și piper. Păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici

1 Cutie (28 Uncii) De Roșii Prăjite Tăiate Cubulețe (recomandat: Muir Glen)

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Pentru găluște: într-un castron mediu, bateți împreună făina de orez alb, amidonul de porumb, făina de orez dulce, pătrunjelul, praful de copt, 1 linguriță de sare și guma de xantan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cutie (12 Uncii) Sifon De Crema Dietetica

Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Adăugați laptele și ouăle și amestecați pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(Keebler)

2 Căni De Brânzeturi Mărunțite Amestecate, Cum Ar Fi Brânzeturi Pentru Tacos

Aduceți supa la foc mic. Scoateți aluatul, aproximativ 2 linguri la un moment dat, pe partea superioară a supei. Veți obține aproximativ 15 găluște. Aluatul de găluște va acoperi partea superioară a supei și va atinge. Acest lucru este normal.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime (sau 1 1/2 Linguriță Extract De Vanilie)

1 Cutie (28 Uncii) De Roșii Prăjite Tăiate Cubulețe (recomandat: Muir Glen)

De îndată ce ați adăugat ultima găluște, acoperiți oala. Setați căldura la minim și gătiți timp de 20 de minute fără a deschide capacul. Un tester introdus în centrul unei găluște ar trebui să iasă curat. Lingurați în boluri sau farfurii individuale și serviți fierbinte. Păstrați resturile la frigider până la patru zile.

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire