Pui în sos de arahide
Dacă aveți aproximativ 30 de minute de petrecut în bucătărie, puiul în sos de arahide ar putea fi o rețetă remarcabilă fără gluten și fără lactate de încercat. Pentru 1,01 USD per porție, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 8 porții cu 408 calorii, 22 g de proteine și 27 g de grăsime fiecare. Mergeți la magazin și cumpărați sos adobo din chipotles, carne de piept de pui, sare și piper și alte câteva lucruri pentru a-l prepara astăzi. Această rețetă este plăcută de 2 bucătari și bucătari. Vă este adus de Foodnetwork. Doar câțiva oameni le-a plăcut foarte mult acest sos. Toate lucrurile luate în considerare, am decis că această rețetă merită un scor de 87%. Acest scor este excelent. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: pui cu sos de arahide, pui cu sos de arahide și pui în sos de arahide.
Instrucțiuni
2
Aduceți o oală cu apă cu sare la fiert.
Ingrediente de care veți avea nevoie![2 Cani De Carne Tocata De Piept De Pui, Din 2 Piept De Pui Fierte]()
2 Cani De Carne Tocata De Piept De Pui, Din 2 Piept De Pui Fierte
2 Cani De Carne Tocata De Piept De Pui, Din 2 Piept De Pui FierteEchipamente pe care le vei folosi![Carne Tocata De Piept De Pui, Din 2 Piept De Pui Fierte]()
Carne Tocata De Piept De Pui, Din 2 Piept De Pui Fierte
Carne Tocata De Piept De Pui, Din 2 Piept De Pui Fierte3
Adăugați roșiile și gătiți timp de 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Tortile Calde De Porumb Sau Orez Alb, Pentru Servire]()
Tortile Calde De Porumb Sau Orez Alb, Pentru Servire
Tortile Calde De Porumb Sau Orez Alb, Pentru Servire4
Lasa sa se raceasca. Se curata si se adauga intr-un blender. Procesați roșiile, alunele, untul de arahide și sosul de adobo până la omogenizare. Asezonați cu sare și piper negru proaspăt măcinat, după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Tortile Calde De Porumb Sau Orez Alb, Pentru Servire]()
Tortile Calde De Porumb Sau Orez Alb, Pentru Servire![Tortile Calde De Porumb Sau Orez Alb, Pentru Servire]()
Tortile Calde De Porumb Sau Orez Alb, Pentru Servire![Tortile Calde De Porumb Sau Orez Alb, Pentru Servire]()
Tortile Calde De Porumb Sau Orez Alb, Pentru Servire![2 Căni De Alune Prăjite, Nesărate]()
2 Căni De Alune Prăjite, Nesărate![2 Roșii Mari, Fără Miez]()
2 Roșii Mari, Fără Miez![(tub Mare)]()
(tub Mare)
Tortile Calde De Porumb Sau Orez Alb, Pentru Servire
Tortile Calde De Porumb Sau Orez Alb, Pentru Servire
Tortile Calde De Porumb Sau Orez Alb, Pentru Servire2 Căni De Alune Prăjite, Nesărate
2 Roșii Mari, Fără Miez
(tub Mare)Echipamente pe care le vei folosi![42 Lemn Dulce Snur Roșu]()
42 Lemn Dulce Snur Roșu
42 Lemn Dulce Snur Roșu5
Adăugați sosul într-o tigaie medie și adăugați puiul. Se amestecă timp de 3 minute la foc mediu până se încălzește.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Mazăre De Zăpadă, Dezghețată]()
Mazăre De Zăpadă, Dezghețată![Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)]()
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
Mazăre De Zăpadă, Dezghețată
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)Echipamente pe care le vei folosi![Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii]()
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
Apă Cu Flori De Portocal (sau 1/4 Linguriță Fiecare Coajă De Lămâie Rasă și Coajă De Portocală)
2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline
Orez Alb
4 Tortilla De Făină (6 Inci), La Temperatura CamereiEchipamente
Ingrediente
2(iarnă)![adobo sauce from canned chipotles (reserve chipotles for another use)]()
adobo sauce from canned chipotles (reserve chipotles for another use)280Nuci de orice fel (tocate)![shredded chicken breast meat, from 2 cooked chicken breasts]()
shredded chicken breast meat, from 2 cooked chicken breasts8Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată![Warm corn tortillas or white rice, for serving]()
Warm corn tortillas or white rice, for serving8Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată![Warm corn tortillas or white rice, for serving]()
Warm corn tortillas or white rice, for serving8Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată![Cilantro proaspăt tocat, pentru garnitură]()
Cilantro proaspăt tocat, pentru garnitură1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)![(cum ar fi Crunch bar)]()
(cum ar fi Crunch bar)292Nuci de orice fel (tocate)![arahide prăjite, nesărate]()
arahide prăjite, nesărate8Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată![Sare și piper negru proaspăt măcinat]()
Sare și piper negru proaspăt măcinat8Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată![Semințe de susan, pentru garnitură]()
Semințe de susan, pentru garnitură2mari![roșii, cu miez]()
roșii, cu miez
adobo sauce from canned chipotles (reserve chipotles for another use)280Nuci de orice fel (tocate)
shredded chicken breast meat, from 2 cooked chicken breasts8Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată
Warm corn tortillas or white rice, for serving8Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată
Warm corn tortillas or white rice, for serving8Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată
Cilantro proaspăt tocat, pentru garnitură1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)
(cum ar fi Crunch bar)292Nuci de orice fel (tocate)
arahide prăjite, nesărate8Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată
Sare și piper negru proaspăt măcinat8Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată
Semințe de susan, pentru garnitură2mari
roșii, cu miezDificultateMediu
Gata În30 m.
Porții8
Scor De Sănătate32
Tipuri De Feluri De MâncareSos
Rețete înrudite
Sos de caise-mere afine
Sos ușor de cran-mere
Sos de mere-cran-pere
Sos cu conținut scăzut de grăsimi
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Cum se deschide un pepene verde
Cum se prepară o piersică
Cum se prepară avocado
5 cele mai bune rețete pentru copii
9 rețete de smochine pentru a profita cât mai mult cât sunt proaspete
15 rețete delicioase cu pere pe care le vei face din nou și din nou
Cele mai bune 20 de rețete de dovleac
30 de rețete ușoare de Halloween
Cele mai bune 7 rețete de ciuperci ale noastre
Top 12 cele mai bune rețete de întâlniri
Descoperiți secretele floricelelor de porumb perfect făcute acasă
10 rețete irezistibile de carne de vită care vă vor face să danseze papilele gustative
5 moduri creative de a te bucura de avocado
10 rețete delicioase care folosesc berea ca ingredient secret
8 rețete grecești de vară
12 rețete uimitoare de chiftele
