Pui Ușor Picant Mexican-American

Pui Ușor Picant Mexican-American
Ușor picant pui Mexican-American ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 271 calorii, 19g de proteine, și 19g de grăsime. Această rețetă prietenoasă fără gluten, fără lactate și FODMAP servește 4 și costă 97 de cenți pe porție. Această rețetă de la Toateretete are 303 de fani. Un amestec de sos fierbinte, boia de ardei, coapse de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Paste Picante De Pui Mexican, Tigaie Picant Pui Mexican, și Rulouri Picante De Ouă De Pui Mexicane La Cuptor.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 400 grade F (200 grade C). Ungeți un vas mic de copt.
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®Amestec De Zahăr Brun Splenda®
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Amestecați sosul fierbinte, ardeiul iute, ardeiul cayenne măcinat și zahărul brun într-un bol și amestecați până când amestecul este bine combinat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt
UmărUmăr
2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Așezați coapsele de pui în vasul de copt și acoperiți-le cu un strat de sos. Acoperiți vasul cu folie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pancetta Sau Guanciale, Tăiate în Bastoane Subțiri Sau TocatePancetta Sau Guanciale, Tăiate în Bastoane Subțiri Sau Tocate
Măruntaie și Os De Gât De CurcanMăruntaie și Os De Gât De Curcan
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®Amestec De Zahăr Brun Splenda®
Creveți SotațiCreveți Sotați
4
Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 20 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
5
Scoateți folia și coaceți până când puiul a gătit, iar sosul s-a îngroșat și a început să se rumenească, încă aproximativ 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Măruntaie și Os De Gât De CurcanMăruntaie și Os De Gât De Curcan
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
Creveți SotațiCreveți Sotați
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate6
Revista