RețeteRevista

Pui sătura cu sos picant de arahide scufundare

Pui sătura cu sos picant de arahide scufundare
Pui sătura cu sos picant de arahide scufundare este un lactate gratuit felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 40g de proteine, 32g de grăsime, și un total de 579 calorii. Pentru $ 2.87 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. Această rețetă este plăcută de 17 gurmanzi și bucătari. Cap la magazin și ridica suc de lămâie, ghimbir, piept de pui pounded ușor, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. Pentru a folosi coaja de var, puteți urma acest fel principal cu Cookie-uri de marmeladă de portocale cu glazură de coajă de portocală ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Pui sătura cu sos picant de arahide scufundare, Carne de vită sătura cu sos de arahide scufundare, și Turcia sat cu sos picant de arahide.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Într-un castron de dimensiuni medii, amestecați împreună bulionul de pui, laptele de nucă de cocos, sosul de soia, șalotul, usturoiul, sosul de pește, zahărul brun, coaja de tei și ghimbirul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(ficatul și Gâtul îndepărtate)(ficatul și Gâtul îndepărtate)
1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe
6 Pere Medii Bartlett Sau D'Anjou6 Pere Medii Bartlett Sau D'Anjou
Sos De PeșteSos De Pește
2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără ToppinguriFriptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
3
Adăugați fâșiile de pui și marinați timp de 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)
4
Scoateți puiul din marinată și aruncați marinada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
5
Pulverizați o tigaie antiaderentă cu spray de gătit și preîncălziți pe o flacără medie-înaltă. În timp ce tigaia se încălzește, introduceți puiul pe frigarui. Grătați 2 până la 3 minute pe fiecare parte, până când carnea este gătită și are urme ușoare de grătar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon OpționalTarhon Opțional
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii SubțiriBomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
6
Serviți frigarui de pui cu sos de scufundare de arahide și garnisiți cu busuioc sau cilantro și arahide tocate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De ScufundareSos De Scufundare
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Usturoi OpăritUsturoi Opărit
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii SubțiriBomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Ingrediente

8inchfrigarui de bambus, inmuiat timp de 20 de minutefrigarui de bambus, inmuiat timp de 20 de minute1parmezan ras6 pere medii Bartlett sau D'Anjou6 pere medii Bartlett sau D'Anjou2Crustă: firimituri de biscuiți graham6 pere medii Bartlett sau D'Anjou6 pere medii Bartlett sau D'Anjou454ardei habeneropiept de pui dezosat, fără piele, pounded ușor și tăiat în benzi de 1 inchpiept de pui dezosat, fără piele, pounded ușor și tăiat în benzi de 1 inch1cp. legume (de exemplu, spanac)fulgi de chilifulgi de chili1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilunt de arahide cremos naturalunt de arahide cremos natural2Crustă: firimituri de biscuiți grahambusuioc proaspăt tocat sau frunze de cilantrobusuioc proaspăt tocat sau frunze de cilantro1parmezan rasghimbir proaspăt tocatghimbir proaspăt tocat2Crustă: firimituri de biscuiți grahamghimbir proaspăt tocatghimbir proaspăt tocat12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjiteusturoi, tocatusturoi, tocat1Oreos dublu umplutdressing lamaie piperdressing lamaie piper2Crustă: firimituri de biscuiți grahamavocado Hass ușor piureavocado Hass ușor piure1cp. legume (de exemplu, spanac)2 linguri ulei de arahide prajit sau ulei vegetal2 linguri ulei de arahide prajit sau ulei vegetal1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibillapte de cocos litelapte de cocos lite591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilbulion de pui cu conținut scăzut de sodiubulion de pui cu conținut scăzut de sodiu1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilstoc de pui cu conținut scăzut de sodiustoc de pui cu conținut scăzut de sodiu2Crustă: firimituri de biscuiți grahamsos de soia cu conținut scăzut de sodiusos de soia cu conținut scăzut de sodiu3Crustă: firimituri de biscuiți grahamsos de soia cu conținut scăzut de sodiusos de soia cu conținut scăzut de sodiu1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilSos picant de arahide, Reteta de mai josSos picant de arahide, Reteta de mai jos591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilarahide prăjite tocatearahide prăjite tocate1Oreos dublu umplutpastă de curry roșiepastă de curry roșie1șalotă, decojită și tocată aproximativșalotă, decojită și tocată aproximativ1ceapă eșalotă, felii subțiriceapă eșalotă, felii subțiri2cp. legume (de exemplu, spanac)Sos de pește thailandez (sau 2 lingurițe suplimentare sos de soia cu conținut scăzut de sodiu)Sos de pește thailandez (sau 2 lingurițe suplimentare sos de soia cu conținut scăzut de sodiu)
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate17
Fără lactate
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
OcaziiSuper Bowl
Salată de mazăre și paste
Salată de ouă de ton
Rulouri de merișoare cu feta
Salată de taco
Sote de porc cu mere
Posole de curcan
S'mores în unt de arahide învelit în ciocolată
Plutitor de ciocolată
Friptură de vită în stil casnic
Napi, cartofi prăjiți și șuncă
Rețete înrudite
Chili cu boabe de espresso săritoare
Dip cremos de anghinare Makeover
Creveți cu chili
Chili texan
Revista
Sote de porc cu mere
Posole de curcan
S'mores în unt de arahide învelit în ciocolată
Friptură de vită în stil casnic
Napi, cartofi prăjiți și șuncă
Pâine umplută cu șuncă
Salată de fasole Garbanzo II
Friptură de mușchi de porc sărată
Supă de chiftele de iarnă
Pui cu sos de ardei roșu copt