Pui Prăjit La Cuptor

Name: Pui Prăjit La Cuptor
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Bucăți de caramele Heath Bar piper negru proaspăt; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Cereale speciale K, zdrobite cu un sucitor sau într-un robot de bucătărie sau râșniță de cafea; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Apă fierbinte (100°F); 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional; 2 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 2 Bucăți de caramele Heath Bar oregano uscat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu fără grăsimi; 6 piept de pui dezosat, fără piele

Puiul prăjit la cuptor ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 30g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 226 calorii. Pentru $1.65 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de pudră de usturoi, cimbru, busuioc și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma cerealele, puteți urma acest fel principal cu Cookie-urile cu Confetti de cereale ale lui Sunny ca desert. Această rețetă de la Epicurious are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este bun. Încercați Pui prăjit la cuptor-puiul prăjit la cuptor picant vă va mulțumi cu siguranță pe toți oaspeții dvs, Pui Prăjit La Cuptor, și Pui Prăjit La Cuptor pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 375 F.

Echipamente pe care le vei folosi

Pulpe și Picioare De Pui

Într-o pungă mare de plastic, combinați cimbru, oregano, busuioc, praf de usturoi, sare și piper. Se agită bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Măsline Coapte Fără Sâmburi Sau Umplute Cu Piment, Opțional

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Zahăr Roșu Grosier

2 Cesti Catei De Usturoi

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri

Adăugați doi sâni la un moment dat în pungă și agitați pentru a acoperi puiul. Continuați până când toți sânii sunt acoperiți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Zahăr Roșu Grosier

Așezați iaurtul într-un castron mare, iar cerealele pe o farfurie mare. Înmuiați fiecare sân în iaurt și apoi în cereale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita

Ambalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie

Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Așezați pieptul de pui pe o foaie de copt pulverizată cu spray de gătit antiaderent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Gras Rosu Taiat Marunt (aproximativ 1 Ardei Mediu)

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Coaceți timp de 35 până la 45 de minute, până când puiul se rumeneste și se fierbe. Nu acoperiți și nu întoarceți puiul în timpul procesului de coacere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Pulpe și Picioare De Pui

Când puiul este complet gătit, scoateți foaia de copt din cuptor și lăsați să se răcească cu zece minute înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Pulpe și Picioare De Pui

Per porție: 227 calorii, 32 grame proteine, 4 grame grăsimi, 194 mg sodiu

Neo Soul