Pui Prăjit Asiatic

Name: Pui Prăjit Asiatic
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: asiatic
Ingredients: 1 kilograme pui broiler-friteuza; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de susan închis; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 1 1 lingură de oregano uscat ghimbir proaspăt curățat; 2 căței de usturoi, tocați; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (2-inch) felii de ceapa verde; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de soia cu conținut scăzut de sodiu

Pui prăjit din Asia ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 4 și costă $2.9 pe portie. O porție conține 754 calorii, 65g de proteine, și 52G de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați căței de usturoi, sos de soia, bulion de pui mai puțin sodiu și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie - Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. Cu o lingură scor de 44%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Pui Prăjit Asiatic, Pui prăjit Asiatic Paleo cu ulei de Scallion, și Slaw asiatic cu pui și arahide prăjite.

Instrucțiuni

Scoateți și aruncați mănușile și gâtul din pui. Clătiți puiul cu apă rece; se usucă. Tăiați excesul de grăsime. Începând de la cavitatea gâtului, slăbiți pielea de pe piept și copane introducând degetele, împingând ușor între piele și carne.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Copane De Pui

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Combinați sosul de soia, ghimbirul, usturoiul și bulionul într-o pungă mare de plastic cu fermoar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime în Jumătate și Răzuită Pentru A Aduna Semințele De Vanilie

1-1/2 Cană Supă De Pui

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri

Adăugați puiul; sigilați și marinați la frigider 4 până la 8 ore, întorcând punga ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Scoateți puiul din pungă, rezervând 1/2 cană marinată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Preîncălziți cuptorul la 37

Echipamente pe care le vei folosi

Ghimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar Asiatic

Așezați puiul, cu pieptul în sus, pe raftul unei tigaie pentru broiler sau a unei tigaie de prăjire. Introduceți termometru de carne în partea cărnoasă a coapsei, asigurându-vă că nu atingeți osul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Fasole Cannelloni, Scursa

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

Coaceți la 375 timp de 1 oră și 10 minute sau până când termometrul înregistrează 18

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Ghimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar Asiatic

Acoperiți puiul liber cu folie; lăsați să stea 10 minute pentru ca puiul să reabsorbă sucurile. Aruncați pielea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Adăugați 1/2 cană marinată rezervată la picături în tigaie (veți avea aproximativ 1/4 cană picături), răzuind tigaia pentru a slăbi bucățile rumenite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Echipamente pe care le vei folosi

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Se toarnă amestecul de marinadă într-o cratiță mică; aduceți la fierbere și gătiți 5 minute. Se amestecă uleiul de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Tăiați puiul în sferturi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Stropiți cu amestec de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

Se presară cu ceapă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Echipamente

1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri

Ghimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar Asiatic

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Fasole Cannelloni, Scursa

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Nuci Pecan Tocate, Optional

Ingrediente

Porții:

1kilograme

pui broiler-friteuza 0Bucăți de caramele Heath Bar

ulei de susan închis 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu 11 lingură de oregano uscat

ghimbir proaspăt curățat 2

căței de usturoi, tocați 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

(2-inch) felii de ceapa verde 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu

Vin recomandat: Gewurztraminer, Chenin Blanc, Riesling

Asia funcționează foarte bine cu Gewurztraminer, Chenin Blanc și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Ai putea încerca Domaine Weinbach Cuvee Theo Gewurztraminer. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 29 de dolari pe sticlă.