Dacă doriți să adăugați mai multe rețete fără gluten, fără lactate, prietenoase cu fodmap și întregi 30 de rețete în cutia de rețete, puiul cu portocale ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Acest fel principal are 475 de calorii, 37 g de proteine și 29 g de grăsime per porție. Această rețetă servește 4 și costă 1,55 USD per porție. Această rețetă de la Taste of Home are 1 fani. Mergeți la magazin și cumpărați suc de lămâie, granule de bulion de pui, ciuroase măcinate și alte câteva lucruri pentru a o prepara astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 47%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare includ Salata de pui cu mandarine cu portocale și sos de iaurt cu vanilie, pui cu 3 ingrediente de portocale (gratar cu marmeladă de portocale) și pui cu 3 ingrediente cu portocale (gratar cu marmeladă de portocale).
Instrucțiuni
1
Puneți bucățile de pui într-un recipient de 13 inci uns. x 9-in. vas de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Ardei Roșu Dulce Mic, Tăiat
Echipamente pe care le vei folosi
4 Căni De Topping Congelat Fără Grăsimi, Dezghețat, împărțit
2
Combinați sucul de portocale, sucul de lămâie, bulionul, savurosul, salvie și sare dacă doriți; se toarnă peste pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Pere Medii Coapte, Decojite și Tăiate Felii
3 (7-inch) Pâini Plate Pita
1/3 Cană Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Verde Tocat
Ardei Roșu Dulce, Tăiat
1/2 Crenguță Rozmarin
3/4 De Kilograme De Paste Pappardelle (panglici Late, înlocuiți Fettuccine Dacă Nu Sunt Disponibile)
3
Coaceți, neacoperit, la 350° timp de 60-70 de minute sau până când sucurile curg limpede, ungând ocazional.
Echipamente pe care le vei folosi
Arpagic Sau 2 Ceai, Tocat Sau Tăiat Cu Foarfecele De Bucătărie