Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Piccatanul de pui. Această rețetă face 4 porții cu 549 calorii, 34G de proteine, și 39G de grăsime fiecare. Pentru $ 3.05 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți unt, ouă, oțet de vin și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până suc de lamaie ai putea urma acest curs principal cu Cookie-uri de lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 7 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Pui Piccata, Pui Piccata, și Pui Piccata.
Instrucțiuni
1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Încălziți uleiul de măsline pe plită într-o tigaie mare la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
3
Bateți ouăle într-un castron puțin adânc. Într-un vas separat, amestecați făina și parmezanul. Dragați bucățile de pui în ouă și apoi în amestecul de făină-brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coji De Cannelloni
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Bomboane Salvatoare
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De Verjuic
4
Adăugați 2 linguri de unt în uleiul de măsline încălzit, iar când untul se topește, adăugați pieptul de pui cu făină. Gatiti pana se rumeneste, 3-4 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele
Fripturi De Carne Din New York
Căpșuni La Picior
5
Transferați puiul într-un platou și lăsați-l deoparte. Gătiți-vă puiul în loturi dacă nu se potrivesc confortabil în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
6
Adăugați restul de 4 linguri de unt și usturoiul în picăturile de tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Căpșuni La Picior
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
7
Sotati usturoiul timp de 30 de secunde, avand grija sa nu-l ardeti.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
8
Adăugați bulionul de pui și caperele în tigaie, amestecând pentru a amesteca. Gatiti lichidul la foc mediu-mic pana se reduce la jumatate, 3 pana la 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm
1 Cană De Stafide Aurii, Măcinate Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
9
Adăugați oțetul și sucul de lămâie și încălziți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
10
Întoarceți puiul în tigaie, lingând o parte din sos peste pui. Acoperiți tigaia și gătiți la foc mediu până când sosul bulează și puiul este gătit, încă 8 până la 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe