Pui Monte Cristo

Pui Monte Cristo
Monte Cristo pui ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 37g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 279 calorii. Pentru $2.24 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați herbes de provence, stoc de pui, usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este bun. Încercați Pui Monte Cristo, Monte Cristo, și Monte Cristo pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Se încălzește cuptorul la 375 F.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Încălziți uleiul într-o tigaie mare, rezistentă la cuptor, la foc mediu-mare. Condimentează puiul cu sare, piper și herbes de Provence. Praf cu făină; atingeți excesul. Gatiti, cu carnea in jos, 5 minute. Întoarceți; gatiti 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cani De Struguri Rosii Sau Verzi Fara Samburi, Taiati La Jumatate2 Cani De Struguri Rosii Sau Verzi Fara Samburi, Taiati La Jumatate
Pui întregPui întreg
PiperPiper
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
SareSare
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Adăugați usturoiul și șalota; se amestecă 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă EșalotăCeapă Eșalotă
UsturoiUsturoi
4
Adăugați vin; gatiti 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VinVin
5
Adăugați stoc; gatiti 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
StocStoc
6
Adăugați suc de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
7
Transferați tigaia în cuptor.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
TigaieTigaie
8
Coaceți până când puiul este gătit, 9 până la 13 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
9
Transferați puiul pe tabla de tăiat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Placă De TăierePlacă De Tăiere
10
Se pune tigaia la foc mediu; se fierbe sosul 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SosSos
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
11
Adăugați unt; rotiți tigaia până când untul se încorporează și sosul se îngroașă ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
SosSos
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
12
Tăiați fiecare sân în 4 felii; transferați fiecare pe o farfurie; se acoperă cu sos și usturoi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
SosSos
13
Se servește cu spanac; garnisiți cu coajă, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SpanacSpanac
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate18
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista