Pui Marocan Cu Fructe
Pui marocan cu fructe ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 271 calorii, 27G de proteine, și 10g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4 și costă 1,83 USD pe porție. Acesta este adus la tine de retetele mele. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână cremă, piept de pui, condimente marocane și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a utiliza până smantana ai putea urma acest curs principal cu Plăcintă Cu Mere Cu Smântână ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 9 minute. Cu o lingură scor de 68%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Pui Cu Fructe, Salată De Pui Cu Fructe, și Salată De Pui Cu Fructe.
Instrucțiuni
Presărați condimente uniform peste pui. Înveliți o tigaie mare antiaderentă cu spray de gătit; adăugați ulei.
Se pune la foc mediu-mare până se încălzește.
Adăugați pui; gatiti 3 minute pe fiecare parte sau pana cand puiul este usor rumenit.
În timp ce puiul gătește, tăiați jumătățile de caise în felii.
Așezați într-o măsură de sticlă; adăugați apă pentru a acoperi. Se acoperă cu folie de plastic grele, și aerisire. Cuptor cu microunde la 2 minute; se scurge bine.
Scoateți puiul de pe foc; amestecați caisele și smântâna.