Pui La Grătar Și Tigaie De Legume De Vară

Name: Pui La Grătar Și Tigaie De Legume De Vară
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 35
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Sos de grătar original KRAFT; 4 Piept de pui la grătar ușor la grătar (vezi sfat), tocat; 2 cuișoare usturoi, tocat; 2 ceapa verde, feliata; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez alb instant, nefiert; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil KRAFT fin tocat italiană * cinci amestec de brânză; 1 1 lingură de oregano uscat ulei; 1 roșii, tocate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 fâșie de coajă de lămâie; 1 fiecare ardei roșu și galben, tocat grosier

Această rețetă servește 35. Pentru 21 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 43 calorii, 4G de proteine, și 2G de grăsime per portie. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Dacă aveți ulei, ardei gras, apă și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 19%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Încercați Tigaie De Legume De Vară Enchiladas, Tigaie De Paste De Legume De Vară, și Quinoa De Legume De Vară pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul în tigaie mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați ardei; gatiti 7 min., amestecând ocazional. Se amestecă usturoiul; gatiti 1 min.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Adăugați orez, apă și sos de grătar; se amestecă. Se aduce la fierbere, amestecând ocazional. Sus cu piept de pui ușor la grătar, roșii și brânză; capac. Fierbeti la foc mediu-mic 10 min. sau până când orezul este fraged și brânza este topită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jumătate Dintr-o Cutie De Porumb