Pui Kung Pao

Name: Pui Kung Pao
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: chinez, asiatic
Ingredients: 1 parmezan ras Chinkiang (oțet negru chinezesc) sau oțet balsamic; 454 ardei habenero piept de pui, tăiat în bucăți de mușcătură; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham supă de pui sau apă; 1 Oreos dublu umplut ardei verde mediu, galben dulce, roșu și portocaliu, tăiați julienne; 1 Oreos dublu umplut mazăre congelată; 1 parmezan ras usturoi, ras; 1 parmezan ras ghimbir, ras; 4 ceapa verde, feliata; 1 parmezan ras sos de soia ușor; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil usturoi opărit; 1 Oreos dublu umplut la 1 lingură boabe de piper Sichuan, prăjite; 10 ardei iute roșii uscați; 1 Oreos dublu umplut Ciupiți semințele de susan alb; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Shaoxing (vin de orez) sau sherry uscat; 1 Oreos dublu umplut sos de soia închis; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 1 Oreos dublu umplut 1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie

Kung Pao de pui ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 359 calorii, 30g de proteine, și 20g de grăsime pe porție. Pentru $2.49 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 6927 de oameni au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Mergeți la magazin și ridicați oțet balsamic, usturoi, sos de soia și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sosul de soia, puteți urma acest fel principal cu Panna Cotta cu sos de căpșuni-Vin Santo ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei chinezești. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este excelent. Încercați Kung Pao Zucchini, Kung Pao Popeye (pui Kung Pao făcut cu pepite Popeye), și Creveți Kung Pao (creveți kung Pao/???) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se amestecă sosul de soia, Shaoxing-ul, amidonul de porumb și uleiul de susan și se marinează puiul în el timp de cel puțin 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Se amestecă sosurile de soia, Chinkiang, bulionul, zahărul și amidonul de porumb și se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie