Pui grecesc cu lămâie și mentă
Puiul grecesc cu lămâie și mentă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Pentru $ 2.66 pe portie, această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 317 calorii, 49G de proteine, și 11g de grăsime per portie. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, mentă, căței de usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 69%. Încercați Pui la grătar, ceapă roșie și kebab de mentă cu salată grecească, Kebab de pui grecesc la grătar cu sos de mentă-Feta, și Pui Grecesc Cu Lămâie pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 37
Combinați primele 7 ingrediente într-un castron mic.
Întindeți amestecul sub pielea fiecărui piept de pui.
Coaceți puiul la 375 timp de 1 oră sau până când ați terminat.
Îndepărtați și aruncați pielea înainte de a mânca, dacă doriți (analiza nu include pielea).