Puiul fiert cu caise ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 14g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 627 calorii. Pentru $ 1.99 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Mergeți la magazin și ridicați ceapa, piperul, puiul și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este solid. Încercați Pui fiert în tigaie cu caise, Pui fiert cu caise, măsline verzi și cuscus cu ierburi, și Miel fiert cu caise pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Acoperiți caisele cu suc de portocale, oțet și miere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Precum Invidia îngerilor
1/2 Litru De Smântână Groasă, Bătută, Pentru Servire
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
2
Să se înmoaie.
3
Pat pui uscat; se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4
Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
5
Adăugați puiul și gătiți, întorcând o dată, până se rumenesc, aproximativ 10 minute. Puneți puiul deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
6
Adăugați ceapa în tigaie și gătiți la foc mediu timp de 3 minute, răzuind fundul tigaiei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
7
Adăugați caise și lichid de înmuiere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Litru De Smântână Groasă, Bătută, Pentru Servire
8
Adăugați puiul, pielea în sus și acoperiți. Gatiti la foc mic pana la fiert, 20-25 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
9
Pregătiți cuscusul conform instrucțiunilor pachetului. Se toarna pe farfurii, se acopera cu pui si sucuri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
10
Se presară cu migdale prăjite și, dacă se dorește, stafide.