Pui dulce și picant

Pui dulce și picant ar putea fi doar rețeta fără gluten, fără lactate și prietenoasă cu fodmap pe care ați căutat-o. Pentru 1,73 USD per porție , această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest fel principal are 306 calorii , 27 g de proteine și 7 g de grăsimi per porție. Această rețetă servește 4. Dacă aveți salsa grosă, orez, fructe tartinabile de piersici și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Vă este adus de Taste of Home. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute . Toate lucrurile luate în considerare, am decis că această rețetă merită un scor de 51% . Acest scor este solid. Încercați pui dulce și picant , pui dulce și picant și pui dulce și picant pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți condimentele pentru taco într-o pungă mare de plastic resigilabilă; se adaugă puiul și se amestecă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri De Porumb Zdrobite, împărțite

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Echipamente pe care le vei folosi

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Într-o tigaie mare, rumeniți puiul în ulei până când nu mai devine roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Combinați salsa și conservele; se amestecă în tigaie. Se aduce la fierbere. Reduce caldura; acoperiți și fierbeți timp de 2-3 minute sau până când se încălzește

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dulceață De Căpșuni Cu Conținut Scăzut De Zahăr