Pui Din Caraibe (Marinată)

Name: Pui Din Caraibe (Marinată)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: America Centrală, Caraibe
Ingredients: 4 piept de pui dezosat de opt uncii sau 4 -6 coapse de pui; 1 (poate fi sau trece) poate dieta sifon; 3 căței de usturoi, feliați; 0 (poate fi sau trece) cuișoare măcinate; 3 ardei jalapeno, însămânțați și feliați; 1 (poate fi sau trece) 1 ceapă galbenă medie, tăiată grosier în bucăți egale; 0 (poate fi sau trece) 8 (U-12) creveți; 0 (poate fi sau trece) (tub mare); 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 6 chifle cu susan, împărțite; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 lingură Dijon sau muștar integral

Rețeta pui din Caraibe (marinată) ar putea satisface pofta ta din America Centrală în aproximativ 45 minute. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 279 calorii, 22g de proteine, și 19g de grăsime pe porție. Pentru $1.31 pe portie, obțineți o marinată care servește 4. Această rețetă de la Food.com are 5 fani. Mergeți la magazin și ridicați ardei jalapeno, scorțișoară, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor nu este atât de excelent. Încercați Pui Din Caraibe, Caribbean BBQ pui, și Pui Din Caraibe pentru rețete similare.