Pui Din Caraibe

Reteta de pui din Caraibe este gata în aproximativ 8 ore și 30 de minute și este cu siguranță o uimitoare fără gluten și fără lactate opțiune pentru iubitorii de mâncare din America Centrală. Această rețetă face 4 porții cu 219 calorii, 26g de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Pentru $1.71 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Doar câțiva oameni i-au plăcut cu adevărat acest fel principal. Un amestec de pene de var, ghimbir, ceapă verde și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până sos de soia ar putea urma acest curs principal cu Panna Cotta cu sos de căpșuni-Vin Santo ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este bun. Încercați Pui Din Caraibe, Pui Din Caraibe, și Pui Din Caraibe pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Puree toate ingredientele, cu excepția puiului în robotul de bucătărie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

(cum Ar Fi Biscuiții Marie)

Adăugați marinata și puiul în punga de plastic re-sigilabilă, amestecați bine și lăsați la marinat, la frigider, timp de 4 până la 8 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tri-tips, Tuns

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Încălziți grătarul la mare, îndepărtați excesul de marinadă din pui și puneți-l pe grătar. Grătați fiecare parte a puiului timp de 3 până la 4 minute, apoi puneți-o pe o tigaie și terminați la cuptor timp de 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tri-tips, Tuns

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Strângeți o pană de var peste fiecare bucată de pui și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Var

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente

(cum Ar Fi Biscuiții Marie)

Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Ingrediente

Porții:

11 kilogram de dovlecel,

1/2 C zahăr granulat (turbinado sau zahăr organic din trestie)4

piept de pui, OS și piele pe 1ulei de măsline extravirgin, 2 întoarceri de tigaie plus câteva pentru stropire

buchet de spanac proaspăt (aproximativ 2(poate fi sau trece)

ghimbir proaspăt ras sau tocat 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapa verde, tocata 2(iarnă)

ardei iute, însămânțat, tăiat cubulețe 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Pene de var 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

2 linguri ulei de arahide prajit sau ulei vegetal 2(iarnă)

ulei de măsline extravirgin 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

suc de portocale, proaspăt 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapa rosie, tocata 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare și piper 2(iarnă)

6 chifle cu susan, împărțite 2(iarnă)

frunze de cimbru proaspăt tocate

Vin recomandat: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

Gewurztraminer, Pinot Gris și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Caribbean. Veți dori să optați pentru vinuri cu un pic de dulceață atunci când aveți de-a face cu mâncăruri picante din Caraibe. Serviți aceste vinuri refrigerate, astfel încât să fie și mai răcoritoare. Un vin ai putea încerca Este Villa Wolf Pfalz Gewurztraminer. Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 13 dolari.

Vilă Wolf Pfalz Gewurztraminer

Notele florale clasice duc la un Gew Oximtraminer curat și pur, care echilibrează aromele sale delicioase de fructe și condimente cu aciditate crocantă. Perfect cu mese picante.