Pui Diavol
Nevoie de o curs principal fără lactate? Puiul diavol ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. O porție conține 303 calorii, 50g de proteine, și 7g de grăsime. Pentru $2.11 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Mergeți la magazin și ridicați muștar, baghetă de pâine, jumătăți de piept de pui și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma pâinea, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Pâine Cu Banane ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Pui Diavol, Pui Diavol, și Pui Diavol.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 47
Presărați puiul cu piper negru și sare; se acoperă ușor cu spray de gătit.
Așezați puiul pe raftul unui broiler sau al unei tigaie acoperită cu spray de gătit.
Coaceți la 475 timp de 15 minute; scoateți tigaia din cuptor.
Combinați muștarul și ardeiul roșu într-un castron mic; periați peste pui.
Puneți pâinea în robotul de bucătărie; pulsează de 10 ori sau până când firimiturile măsoară 1 cană.
Presărați pesmetul uniform peste amestecul de muștar pe pui, apăsând ușor pentru a adera. Înveliți ușor pesmetul cu spray de gătit. Puneți tigaia în cuptor.
Coaceți la 475 timp de 10 minute sau până când pesmetul se rumeneste și un termometru înregistrează 165.