Pui de susan se amestecă cu ciuperci

Name: Pui de susan se amestecă cu ciuperci
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Progresso bulion de pui de la 32 de uncii (din cutie de carton); 1 parmezan ras mazăre congelată; 170 ardei habenero ciuperci proaspete, tăiate în jumătate (2 căni); 2 catei de usturoi, tocati marunt; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham 4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate; 1 parmezan ras creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 1 mici ceapa, tăiată în pene subțiri; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil uncii de zăpadă (Chineză) păstăi de mazăre; 1 Oreos dublu umplut Ciupiți semințele de susan alb; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham semințe de susan, prăjite; 454 ardei habenero pulpe de pui dezosate, fără piele, tăiate în bucăți de mărimea mușcăturii; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecel de vară galben mediu, tăiat longitudinal în jumătate, apoi tăiat transversal în felii

Puiul de susan cu ciuperci ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 271 calorii, 27G de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Pentru $2.86 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 32 minute. Un amestec de ulei vegetal, amidon de porumb, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma semințele de susan, puteți urma acest fel principal cu Pâine Cu Banane De Susan ca desert. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 58%, ceea ce e bine. Rețete similare includ Friptură De Susan Se Amestecă, Pui și Broccoli se amestecă, și Pui Rapid Și Broccoli.

Instrucțiuni

Se amestecă bulion, amidon de porumb, sos hoisin, sos de soia, suc de lămâie și ulei de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La Jumătate

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Încălziți wok sau tigaie de 12 inci la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați 1 lingură de ulei vegetal; rotiți wok în partea de acoperire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați pui și usturoi; se prăjește aproximativ 5 minute sau până când puiul nu mai este roz în centru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Scoateți puiul din tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați 2 lingurițe de ulei vegetal; rotiți wok în partea de acoperire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați dovlecei, ciuperci, păstăi de mazăre și ceapă; se prăjește 7 până la 9 minute sau până când legumele sunt crocante.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

1 Cană De șalote, Tocate

Inele De Ardei Roșu Dulce

Cuțit De Toaletă

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Se amestecă amestecul de bulion. Gatiti si amestecati aproximativ 1 minut sau pana se ingroasa. Se amestecă puiul; gatiti, amestecand continuu, pana se incinge.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Se servește peste tăiței.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri