Nevoie de o curs principal fără gluten? Puiul de nucă de cocos Thai Red Curry ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Pentru $2.38 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 30g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 346 calorii. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați gingerroot, piept de pui, ardei gras și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma orezul fiert, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Orez Pentru Micul Dejun ca desert. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare Indian. Această rețetă de la Betty Crocker are 9 fani. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 82%, ceea ce este excelent. Rețete similare includ Curry roșu thailandez cu legume, Curry thailandez de nucă de cocos cu pui, și Pui De Nucă De Cocos Curry Roșu Thailandez.
Instrucțiuni
1
Într-un castron mediu, amestecați iaurtul, bulionul de pui, pasta de curry, rădăcina de ghimbir și usturoiul până se omogenizează bine. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm
Pastă De Curry
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
În tigaia antiaderentă de 12 inci, încălziți uleiul la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
3
Adăugați pui; gatiti 3 pana la 4 minute sau pana cand puiul nu mai este roz in centru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4
Adăugați unt de arahide; gatiti 1-2 minute sau pana cand puiul este bine acoperit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
350 G Ciocolată Amăruie Sau Semidulce, Tocată Grosier
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
5
Reduceți căldura la mediu; amestecați păstăile de mazăre și ardeiul gras. Fierbeți 3 până la 5 minute, amestecând ocazional, până când legumele sunt crocante. Se amestecă amestecul de iaurt; gatiti cu 1 pana la 2 minute mai mult sau pana se incalzeste bine. Se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Inele De Ardei Roșu Dulce
2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse
6
Se servește peste orez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
7
Se presară coriandru și se servește cu pene de var.
Indian funcționează foarte bine cu Gruener Veltliner, Riesling și Sparkling rossimbrox. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de felul de mâncare, desigur, dar aceste murături pot fi servite refrigerate și au o anumită dulceață pentru a completa condimentele și aromele complexe ale unei mari varietăți de feluri de mâncare tradiționale. Markus Huber Obere Steigen Gruner Veltliner cu un rating de 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 19 dolari pe sticlă.