Pui De Miere-Pecan
Puiul de miere-Pecan ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. O porție conține 461 calorii, 34G de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru $ 2.25 pe portie, această rețetă acoperă 42% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de pătrate de cereale de grâu, nuci pecan, piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până miere ai putea urma acest curs principal cu Miere De Turtă Dulce ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. În general, această rețetă câștigă un scor lingura remarcabil de 84%. Rețete similare includ Piept De Pui Cu Miere-Pecan, Pulpe De Pui Cu Miere-Pecan, și Puiul de Pecan cu miere al fermei de acasă.
Instrucțiuni
Amestecați sosul de soia și mierea; puneți amestecul deoparte.
Combinați firimiturile de cereale și pecanele.
Presărați sare și piper uniform peste pui. Înmuiați ambele părți ale pieptului de pui în amestec de sos de soia; dragă în amestec de firimituri pentru a acoperi.
Aranjați sânii de pui pe o foaie de copt căptușită cu folie de aluminiu acoperită cu spray de gătit.
Coaceți la 425 timp de 15 până la 20 de minute.