Pui De Mentă

Pui De Mentă
Menta de pui ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 14g de proteine, 25g de grăsime, și un total de 334 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 94 de cenți pe porție. 23 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Un amestec de jumătăți de piept de pui, suc de lămâie, margarină și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza margarina ai putea urma acest curs principal cu Unt De Arahide Icebox Cookie-Uri ca desert. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 53%. Rețete similare includ Grapefruit-Pui De Menta, Câștigător de ciocolată cu mentă și Cupcakes proaspete cu unt de mentă, și Mini bezea menta cu casa de taxare menta ciocolata Delightfulls.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mediu, amestecați bucățile de pui și usturoiul. Aruncați cu făina doar pentru a acoperi și scuturați excesul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bucăți De PuiBucăți De Pui
UsturoiUsturoi
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
Zahăr Roșu GrosierZahăr Roșu Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Încălziți margarina într-o tigaie mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MargarinăMargarină
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Adăugați bucățile de pui; gătiți și amestecați până se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bucăți De PuiBucăți De Pui
4
Adăugați frunzele de mentă și sucul de lămâie, acoperiți și aburiți aproximativ 5 minute, doar până când puiul este gătit. Nu peste gatiti carnea de pui sau va fi greu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
MentăMentă
Pui întregPui întreg

Echipamente

DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate7
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista