Pui De Citrice-Ghimbir

Pui De Citrice-Ghimbir
Puiul de citrice-ghimbir ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten, fără lactate, prietenoasă cu fodmap și întreagă 30 servește 4 și costă $2.14 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 48G de proteine, 6g de grăsime, și un total de 291 calorii. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de coajă de tei, ghimbir, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 65%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Pui De Citrice-Ghimbir, Pui prăjit cu citrice și ghimbir, și Crock Pot Citrice Ghimbir Pui.

Instrucțiuni

1
Pregătiți grătarul.
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
2
Combinați primele 4 ingrediente într-un castron mic.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Așezați puiul pe grătar acoperit cu spray de gătit; acoperiți și grătiți 20 până la 25 de minute sau până când puiul este gata, întorcând și ungând cu amestec de marmeladă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Kiwi, Felii Grosime De 1/4 InchKiwi, Felii Grosime De 1/4 Inch
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
4
evaluare carbo: 4
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate23
Revista