Pui De Citrice-Ghimbir

Pui De Citrice-Ghimbir
Puiul de citrice-ghimbir ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten, fără lactate, prietenoasă cu fodmap și întreagă 30 servește 4 și costă $2.14 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 48G de proteine, 6g de grăsime, și un total de 291 calorii. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de coajă de tei, ghimbir, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 65%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Pui De Citrice-Ghimbir, Pui prăjit cu citrice și ghimbir, și Crock Pot Citrice Ghimbir Pui.

Instrucțiuni

1
Pregătiți grătarul.
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
2
Combinați primele 4 ingrediente într-un castron mic.
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
3
Așezați puiul pe grătar acoperit cu spray de gătit; acoperiți și grătiți 20 până la 25 de minute sau până când puiul este gata, întorcând și ungând cu amestec de marmeladă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon OpționalTarhon Opțional
Kiwi, Felii Grosime De 1/4 InchKiwi, Felii Grosime De 1/4 Inch
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
4
evaluare carbo: 4
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate23
Revista