Pui de caise savuros cu orez vegetal
Puiul de caise savuros cu orez vegetal este un lactate gratuit și FODMAP prietenos rețetă cu 4 porții. Pentru $1.04 pe portie, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 453 calorii. 120 de persoane au considerat că această rețetă este nemaipomenită și satisfăcătoare. Este adus la tine de Toțiretete. Un amestec de apă, conserve de caise de piersici din valea de coastă a lui Smucker, coapse de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 30 minute. Cu o lingură scor de 36%, acest fel de mâncare nu este atât de uimitor. Încercați Creveți de lămâie de usturoi cu pilaf de orez vegetal rădăcină savuroasă, Ștrudel De Legume Cu Pui Savuros, și Cârnați de pui savuroși și Galette de legume pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul în tigaie mare la foc mediu.
Sotează coapsele de pui până se rumenesc pe ambele părți.
Scoateți puiul și păstrați-l cald.
Combinați conservele, amestecul de supă și apa în tigaie. Aduceți la fierbere; reduceți la foc mic și gătiți timp de 2 minute. Se amestecă.
Întoarceți puiul în tigaie. Se fierbe acoperit timp de 8 până la 10 minute, întorcându-se o dată la jumătatea gătitului.
Serviți fierbinte peste orezul pregătit.