Thai pui de arahide ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 20g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 362 calorii. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 8 și costă $1.17 pe portie. Este o buget prietenos rețetă pentru fanii mâncării asiatice. Dacă aveți la îndemână orez, arahide prăjite uscate, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. 664 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Cu o lingură scor de 87%, acest fel de mâncare este uimitor. Încercați Pui De Arahide Thailandez, Pui De Arahide Thailandez, și Pui De Arahide Thailandez pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Combinați orezul și apa într-o cratiță la foc mediu-mare. Se aduce la fierbere, apoi se reduce focul la minim, se acoperă și se fierbe timp de 20 de minute sau până când orezul este fraged. Într-un castron mic, amestecați sosul de soia, untul de arahide, oțetul și ardeiul cayenne. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Iute
Unt De Arahide
Sos De Soia
Oțet
Apă
Orez
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
Bol
2
Încălziți uleiul într-o tigaie sau wok la foc mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
3
Adăugați pui, usturoi și ghimbir și gătiți, amestecând continuu, până când puiul este auriu la exterior, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
Usturoi
Ghimbir
4
Reduceți căldura la mediu și adăugați ceapă verde, broccoli, arahide și amestecul de unt de arahide. Gatiti, amestecand frecvent, timp de 5 minute, sau pana cand broccoli este fraged, iar puiul este fiert.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt De Arahide
Ceapa Verde
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Thai. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Rezerva de Morgenzon Chenin Blanc cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 34 de dolari pe sticlă.