Pui Curry

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Curry de pui. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 6 și costă $1.57 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 19g de proteine, 18g de grăsime, și un total de 276 calorii. Este un accesibil rețetă pentru fanii mâncării indiene. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți ciuperci, usturoi, lapte de cocos și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este destul de bun. Încercați curry de pui andhra-kodi kura cu sos (curry simplu de pui ), [Recenzie-produs] rapidă din Malaezia pui Curry (ft. Sos Curry Instant Din Carne A1), și boluri de pui curry indian cu sos de iaurt curry pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

broccoli, tăiat mic, de mărimea mușcăturii 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

umăr 3831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

lapte de cocos (nu coco lopez)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

morcov pentru copii, sferturi 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

țelină, feliată 1Oreos dublu umplut

amidon de porumb, amestecat în apă după cum este necesar pentru îngroșare 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

sos de pește 1Bucăți de caramele Heath Bar

usturoi, ras 1Oreos dublu umplut

ghimbir, ras 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa verde, tocata pentru a garnisi pe portii individuale 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

muguri de fasole mung, garnisiți pe porții individuale 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ciuperci, sferturi 12 lingurițe de pudră de usturoi

pasta de curry roșu (nu pulberea)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa rosie, cubulete 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1 lingură sos de soia (eu folosesc sodiu scăzut)791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

stoc de pui sau stoc de legume 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

castan de apă, feliat

Vin recomandat: Gruener Veltliner, Riesling, Trandafir Spumant

Gruener Veltliner, Riesling și Sparkling ros Circulators sunt alegeri excelente pentru indieni. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de felul de mâncare, desigur, dar aceste murături pot fi servite refrigerate și au o anumită dulceață pentru a completa condimentele și aromele complexe ale unei mari varietăți de feluri de mâncare tradiționale. Ai putea încerca Hofer Gruner Veltliner (1 litru). Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 18 dolari pe sticlă.