Pui cu sos cremos de Jalapeno

Pui cu sos cremos de Jalapeno
Puiul cu sos cremos de Jalapeno este un fără gluten felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 30g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 366 calorii. Pentru $1.92 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână ulei de canolan, sare, chimen măcinat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a folosi chimenul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este solid. Încercați Sos Cremos De Jalape, Tacos De Pui Jalape Cremos Cu Aragaz Lent, și Pui Umplut Cu Jalapeno Cremos pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Presărați puiul cu sare. Într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare, rumeniți puiul în ulei pe ambele părți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
SareSare
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Adăugați ceapa, bulionul, jalapenos și chimenul. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; se acoperă și se fierbe timp de 5-7 minute sau până când un termometru pentru carne citește 170.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei IuteArdei Iute
CeapăCeapă
BulionBulion
ChimenChimen
CarneCarne
Echipamente pe care le vei folosi
Termometru De BucătărieTermometru De Bucătărie
3
Scoateți puiul și păstrați-l la cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
4
Se amestecă crema de brânză și smântâna în amestecul de ceapă până se omogenizează. Se amestecă roșiile; se încălzește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cremă De BrânzăCremă De Brânză
SmântânăSmântână
TomateTomate
CeapăCeapă
5
Se servește cu pui și orez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
OrezOrez
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate17
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista