Pui cu Salsa sud-vestică

Pui cu Salsa sud-vestică
Pui cu sud-vest Salsa ar putea fi doar Mexicane rețeta pe care o căutați. Această rețetă servește 4. O porție conține 389 calorii, 45g de proteine, și 9g de grăsime. Pentru $2.08 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de ulei de canolan, usturoi îmbuteliat, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de canolan, puteți urma acest fel principal cu Cifre De Afaceri Cireșe-Caise ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este bun. Încercați Pui la grătar sud-vestic cu Salsa de Mango, Pui de sud-vest cu Salsa de Mango-piersică, și Salsa Sud-Vestică pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți 2 lingurițe de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Combinați 1/2 linguriță de chimen, 1/2 linguriță de coriandru, sare, piper negru și piper roșu; presărați amestecul uniform peste pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper NegruPiper Negru
Ardei RoșuArdei Roșu
CoriandruCoriandru
Pui întregPui întreg
ChimenChimen
SareSare
3
Adăugați puiul în tigaie; gătiți 7 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
În timp ce puiul gătește, încălziți restul de 1 linguriță de ulei într-o tigaie mică la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Adăugați ceapa în tigaie; saut 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Adăugați usturoi la tigaie; saut 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
7
Transferați amestecul de ceapă într-un castron mare; adăugați restul de 1/2 linguriță de chimen, restul de 1/4 linguriță de coriandru, roșii și ingredientele rămase în amestecul de ceapă, aruncând bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CoriandruCoriandru
TomateTomate
ChimenChimen
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
8
Se servește cu pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg

Echipamente

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul este o alegere excelentă pentru Mexicani. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Ai putea încerca Sandhi Sanford și Benedict Pinot Noir. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 65 de dolari pe sticlă.
Sandhi Sanford și Benedict Pinot Noir
Sandhi Sanford și Benedict Pinot Noir
Unicul 2012 are straturi de cireș sălbatic, lemn dulce, piper negru și scorțișoară. Culoarea roșu rubiniu pal și taninurile mătăsoase ne arată cât de maiestuos este acest site.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate30
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista