Pui Cu Ierburi De Grădină
Această rețetă servește 55. Pentru 18 cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 15 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână piept de pui, frunze de cimbru, usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 25%. Acest scor nu este atât de uimitor. Încercați Pui cu ierburi de grădină, Pui prăjit cu ierburi de grădină de la Casa Albă, cu verdeață fiartă, și Împletitură De Plante De Grădină pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Utilizați acțiunea pulsantă pentru a procesa primele 4 ingrediente în robotul de bucătărie doar până când sunt tocate grosier.
Adăugați pansament; pulsează doar până se amestecă. (Nu supraprocesați.)
Se toarnă peste pui într-un vas superficial; întoarceți-vă pentru a acoperi ambele părți ale fiecărui sân. La frigider 30 min. la marinat.
Încălziți grătarul la foc mediu.
Scoateți puiul din marinată; aruncați marinada.
Pui la grătar 6 până la 8 min. pe fiecare parte sau până la terminare (165F).