RețeteRevista

Pui cu ananas cu mazăre de zăpadă

Pui cu ananas cu mazăre de zăpadă
Pui cu ananas cu mazăre de zăpadă ar putea fi doar rețeta fără lactate pe care o căutați. O porție conține 407 calorii, 28 g de proteine și 19 g de grăsimi. Această rețetă servește 4 și costă 1,97 USD per porție. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, ananas, făină și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Funcționează bine ca fel principal. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 de minute. Vă este adus de Taste of Home. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 65%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare sunt „pepițe de pui”, măzăre de zăpadă și ananas în sos dulce Sriracha, „pepițe de pui” vegetariene, mazăre de zăpadă și ananas în sos dulce de Sriracha și carne de vițel prăjită cu mazăre și lăstarii de mazăre.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mare, combinați ananasul, sucul de lămâie și cuișoarele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla De Porumb Albastru, Tocate GrosierTortilla De Porumb Albastru, Tocate Grosier
AnanasAnanas
2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
Echipamente pe care le vei folosi
Tofu Ferm, RuptTofu Ferm, Rupt
2
Turnați jumătate într-o pungă mare de plastic resigilabilă; pus deoparte.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (16 Uncii) De Legume Congelate Pentru Tocană, Dezghețate1 Pachet (16 Uncii) De Legume Congelate Pentru Tocană, Dezghețate
3
Aplatizați puiul la 1/4 inch. grosime; se adauga la marinata. Sigilați punga și întoarceți-o pentru a acoperi. Se da la frigider pentru cel putin 45 de minute. Acoperiți și puneți la frigider marinada rămasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
Pulpe De Pui, Fără Piele și Dezosate, Tăiate în Cuburi De 1 InchPulpe De Pui, Fără Piele și Dezosate, Tăiate în Cuburi De 1 Inch
4
Scurgeți marinada de pui. Într-o pungă mare de plastic resigilabilă, combinați făina și sarea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
Pulpe De Pui, Fără Piele și Dezosate, Tăiate în Cuburi De 1 InchPulpe De Pui, Fără Piele și Dezosate, Tăiate în Cuburi De 1 Inch
1/3 Cană De Roșii Conservate în Piure1/3 Cană De Roșii Conservate în Piure
1 Bile De 8 Uncii De Aluat De Pizza Proaspăt, Tăiată La Jumătate, La Temperatura Camerei1 Bile De 8 Uncii De Aluat De Pizza Proaspăt, Tăiată La Jumătate, La Temperatura Camerei
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (16 Uncii) De Legume Congelate Pentru Tocană, Dezghețate1 Pachet (16 Uncii) De Legume Congelate Pentru Tocană, Dezghețate
5
Adăugați puiul, câteva bucăți o dată și agitați pentru a se acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pulpe De Pui, Fără Piele și Dezosate, Tăiate în Cuburi De 1 InchPulpe De Pui, Fără Piele și Dezosate, Tăiate în Cuburi De 1 Inch
Zahăr Roșu GrosierZahăr Roșu Grosier
6
Într-o tigaie mare, rumeniți puiul pe ambele părți în ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pulpe De Pui, Fără Piele și Dezosate, Tăiate în Cuburi De 1 InchPulpe De Pui, Fără Piele și Dezosate, Tăiate în Cuburi De 1 Inch
4 Roșii, Cu Miezul îndepărtat și Pulpa Tăiată Cubulețe4 Roșii, Cu Miezul îndepărtat și Pulpa Tăiată Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
Rosii, Miezul Scos Si Pulpa Taiata CubuleteRosii, Miezul Scos Si Pulpa Taiata Cubulete
7
Puneți într-un vas de copt puțin adânc.
Echipamente pe care le vei folosi
Dulce De Leche, DividedDulce De Leche, Divided
8
Adăugați marinata rezervată în tigaie; gătește până când este fierbinte și clocotită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
Echipamente pe care le vei folosi
Rosii, Miezul Scos Si Pulpa Taiata CubuleteRosii, Miezul Scos Si Pulpa Taiata Cubulete
9
Se toarnă peste pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pulpe De Pui, Fără Piele și Dezosate, Tăiate în Cuburi De 1 InchPulpe De Pui, Fără Piele și Dezosate, Tăiate în Cuburi De 1 Inch
10
Se presară migdale și nucă de cocos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Migdale Tăiate, Prăjite** Vezi Nota Bucătarului1/2 Cană De Migdale Tăiate, Prăjite** Vezi Nota Bucătarului
Nucă De CocosNucă De Cocos
11
Se coace, neacoperit, la 400° timp de 20-25 de minute sau pana cand carnea nu mai este roz.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CarneCarne
Echipamente pe care le vei folosi
Cutie De Sos De Afine Jeleat, Tăiat în FeliiCutie De Sos De Afine Jeleat, Tăiat în Felii
DificultateGreu
Gata În40 m.
Porții4
Scor De Sănătate16
Fără lactate
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Fa-Guy-Ta Chili
Plăcintă cu carne tocată de nuci
Pizza Poppers
Tort de ciocolată fără ouă I
Dip cremos cu sos Ranch
Blondies cu sac de dormit
Cheesecake cu caramel și pecan
Caserolă de cartofi
Supa de hamburger a lui Jen
Somon cu salsa dulce
Rețete înrudite
Fa-Guy-Ta Chili
Caserolă de cartofi
Supa de hamburger a lui Jen
Somon cu salsa dulce
Revista
Fa-Guy-Ta Chili
Plăcintă cu carne tocată de nuci
Pizza Poppers
Tort de ciocolată fără ouă I
Blondies cu sac de dormit
Caserolă de cartofi
Somon cu salsa dulce
Salată de banane și merișoare congelate
Pui cu ierburi și legume
Batoane cu cremă de brânză și dovleac