Pui Crocant Dijon
Crispy Dijon de pui ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 542 calorii, 58G de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2. Pentru $2.85 pe portie, această rețetă acoperă 42% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână amestec de condimente de plante, suc de lămâie, muștar dijon și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este spectaculos. Încercați Crunchy Crispy Chicken Dijon, Pui Crocant Cu Miere Dijon, și Pui Ușor Crocant Dijon pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-un castron puțin adânc, combinați iaurtul, amestecul de condimente, sucul de lămâie și muștarul. Într-un alt castron, combinați firimiturile de fulgi de porumb și brânza.
Rulați puiul în amestec de iaurt, apoi în amestec de firimituri.
Așezați într-un 8-in uns. tavă de copt pătrată.
Coaceți, neacoperit, la 350 de minute pentru 35-45 de minute sau până când un termometru pentru carne citește 170 de minute.