Pui Cilantro cu dovlecei orez spaniol

Pui Cilantro cu dovlecei orez spaniol
Dacă doriți să adăugați mai multe Europene rețete pentru cutia de Rețete, Pui de coriandru cu orez spaniol de dovlecei ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Această rețetă servește 4. Pentru $2.09 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur de 30g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 376 calorii. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Funcționează bine ca un curs principal prietenos cu bugetul. Dacă aveți apă, orez fiesta, dovlecei și/sau dovlecei și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 43 minute. Acesta este adus la tine de Allrecetes. În general, această rețetă câștigă un scor solid spoonacular de 57%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Orez spaniol cu coriandru, Pui spaniol și orez, și Pui spaniol și orez.

Instrucțiuni

1
Combinați 1/4 cană coriandru, 1 lingură ulei de măsline și usturoi într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
2
Adăugați pui și aruncați pentru a acoperi. Acoperiți și marinați la frigider 15 minute. Amestecați smântâna și restul de 1 lingură de coriandru într-un castron mic; da deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
3
Încălziți restul de 1 lingură de ulei de măsline într-o cratiță de 2 litri la foc mediu-mare și gătiți dovleceii, amestecând ocazional, 4 minute sau până când sunt fragede. Se amestecă în apă și Knorr părțile laterale Fiesta - orez spaniol și se aduce la fierbere. Reduceți căldura la minim și fierbeți acoperit 7 minute sau până când orezul este fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez SpaniolOrez Spaniol
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
4
Se ia de pe foc și se lasă să stea 2 minute; se amestecă.
5
Între timp, gătiți puiul în tigaie antiaderentă de 12 inci la foc mediu-mare, amestecând ocazional, 8 minute sau până când puiul este bine gătit. Aranjați puiul lângă orezul de dovlecei pe un platou de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
6
Se servește cu amestec de smântână și se ornează, dacă se dorește, cu crenguțe proaspete de coriandru, pene de lime feliate și sos de ardei iute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite
Coriandru ProaspătCoriandru Proaspăt
Pană De VarPană De Var
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

Vin recomandat: Tempranillo, Grenache, Albarino

Tempranillo, Grenache și Albarino sunt alegeri excelente pentru spaniolă. Când împerecheați vinul cu mâncăruri spaniole, de ce să nu respectați regula 'ceea ce crește împreună merge împreună'? Va recomandam albari euro pentru vin alb si garnachan si tempranillo pentru vin rosu. Ai putea încerca Becker Vineyards Tempranillo. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 18 dolari pe sticlă.
Becker Vineyards Tempranillo
Becker Vineyards Tempranillo
DificultateMediu
Gata În43 m.
Porții4
Scor De Sănătate23
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista