Pui Brazilian cu lapte de cocos
Puiul Brazilian cu lapte de cocos ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 312 calorii. Pentru $ 2.25 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Toțiretetele au 954 de fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primar dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați chimenul măcinat, uleiul de măsline, ardeiul cayenne măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Cu o lingură scor de 79%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Creveți În Stil Brazilian Cu Lapte De Cocos, Tocană Braziliană De Pește Și Lapte De Cocos (Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați), și Tocană vegană Braziliană bogată cu conopidă, caju și tocană de lapte de cocos.
Instrucțiuni
1
Într-un castron mediu, amestecați chimenul, ardeiul cayenne, turmericul și coriandrul.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Jalapeno Proaspăt întreg]()
1 Jalapeno Proaspăt întreg![2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu]()
2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu![Turmeric]()
Turmeric![Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată]()
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
1 Jalapeno Proaspăt întreg
2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
Turmeric
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 TocatăEchipamente pe care le vei folosi![Cireșe Confiate Suplimentare]()
Cireșe Confiate Suplimentare
Cireșe Confiate Suplimentare2
Așezați puiul în castron, condimentați cu sare și piper și frecați pe toate părțile cu amestecul de condimente.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți]()
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți![2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii]()
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane AuriiEchipamente pe care le vei folosi![Cireșe Confiate Suplimentare]()
Cireșe Confiate Suplimentare
Cireșe Confiate Suplimentare3
Încălziți 1 lingură de ulei de măsline într-o tigaie la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Fripturi De Carne Din New York]()
Fripturi De Carne Din New York
Fripturi De Carne Din New YorkEchipamente pe care le vei folosi![1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă]()
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă4
Așezați puiul în tigaie. Gatiti 10-15 minute pe fiecare parte, pana cand nu mai sunt roz si sucurile se limpezesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 BucățiEchipamente pe care le vei folosi![1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă]()
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă6
Încălziți uleiul de măsline rămas în tigaie. Gatiti si amestecati ceapa, ghimbirul, ardeii jalapeno si usturoiul 5 minute sau pana se inmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Lingură De Jalapeño, Feliat Subțire]()
1 Lingură De Jalapeño, Feliat Subțire![Fripturi De Carne Din New York]()
Fripturi De Carne Din New York![Crumble De Carne Vegetariană Congelată]()
Crumble De Carne Vegetariană Congelată![1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce]()
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
1 Lingură De Jalapeño, Feliat SubțireFripturi De Carne Din New York
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireEchipamente pe care le vei folosi![1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă]()
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe
Până La 6 Roșii Verzi Medii, Feliate Cu Grosimea De 1,2 Cm
1/4 Cană De Grăsime De Porc
Ingrediente
1parmezan ras![ghimbir proaspăt tocat]()
ghimbir proaspăt tocat1buchet![pătrunjel proaspăt tocat]()
pătrunjel proaspăt tocat2cuișoare![usturoi, tocat]()
usturoi, tocat1Oreos dublu umplut![1 felie de pancetta cu grosimea de 2,5 cm, tocată mărunt]()
1 felie de pancetta cu grosimea de 2,5 cm, tocată mărunt1Oreos dublu umplut![coriandru măcinat]()
coriandru măcinat1Oreos dublu umplut![chimen măcinat]()
chimen măcinat1Oreos dublu umplut![turmeric măcinat]()
turmeric măcinat2![ardei jalapeno, însămânțați și tocați]()
ardei jalapeno, însămânțați și tocați397ardei habenero![lapte de nucă de cocos ușor]()
lapte de nucă de cocos ușor2Crustă: firimituri de biscuiți graham![fripturi de carne din New York]()
fripturi de carne din New York1![ceapa, tocata]()
ceapa, tocata4creveți și cu vene![sare și piper după gust]()
sare și piper după gust4![jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele]()
jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele3![roșii, însămânțate și tocate]()
roșii, însămânțate și tocate
ghimbir proaspăt tocat1buchet
pătrunjel proaspăt tocat2cuișoare
usturoi, tocat1Oreos dublu umplut
1 felie de pancetta cu grosimea de 2,5 cm, tocată mărunt1Oreos dublu umplut
coriandru măcinat1Oreos dublu umplut
chimen măcinat1Oreos dublu umplut
turmeric măcinat2
ardei jalapeno, însămânțați și tocați397ardei habenero
lapte de nucă de cocos ușor2Crustă: firimituri de biscuiți graham
fripturi de carne din New York1
ceapa, tocata4creveți și cu vene
sare și piper după gust4
jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele3
roșii, însămânțate și tocateDificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate23
Rețete înrudite
Cappuccino Kahlua
Pui cu sos de ardei roșu copt
Sandvișuri prăjite cu roșii verzi
Sfeclă roșie glazurată cu portocale
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Cele mai bune alimente de vară pentru a învinge căldura și pentru a rămâne hidratat
Cum să gătești sparanghelul
Cum să gătești broccoli
Cum să gătești pastele
Cum să gătești orezul
8 rețete grecești de vară
20 de rețete asiatice rapide de casă
23 de rețete tradiționale japoneze
Sfaturi pentru a asigura cel mai bun grătar de fiecare dată
O privire asupra relației dintre nutriție și somn
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețete simple pentru petreceri de cină
Decodificarea piramidei alimentare Keto pentru pierderea optimă în greutate și sănătate
