Pui Adobo

Name: Pui Adobo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 cu puțină carne pe ele (spate, gât, aripi etc.); 8 pancetta sau guanciale, tăiate în bastoane subțiri sau tocate; 8 cuișoare de usturoi (tocate); 1 Oreos dublu umplut 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 4 creveți și cu vene orez de iasomie; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 4 căni de făină de grâu; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 lingura. otet de vin rosu ceapă (tăiată în inele); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley gătit sherry; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 linguriță amestec de condimente pentru sazon

Chicken Adobo este un fără gluten și fără lactate felul principal. Pentru $3.31 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 832 calorii, 47G de proteine, și 42G de grăsime fiecare. 8 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână sos de soia, apă, căței de usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până melasă ai putea urma acest curs principal cu Melasă Cookie Mix ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Adobo clasic de pui din cartea de bucate adobo Road, Pui Adobo, și Pui Adobo.