Nevoie de o garnitură fără gluten și primară? Puiul acoperit cu susan umplut cu Ricottan și spanac ar putea fi o rețetă minunată de încercat. O porție conține 324 calorii, 43G de proteine, și 14g de grăsime. Această rețetă servește 6 și costă 2,74 USD pe porție. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ceapa, coaja de lămâie, liniuța de nucșoară și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 78%, ceea ce este destul de bun. Încercați Salată de spanac ofilită cu somon acoperit cu susan, Rulouri de pui umplute cu Ricottan și spanac, și Pui umplut cu ghimbir cu spanac de susan pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 45
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
2
Pentru a pregăti puiul, încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
3
Adăugați spanacul în tigaie; gatiti 5 minute sau pana cand spanacul incepe sa se ofileasca, amestecand frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
4
Scurgeți spanacul într-o strecurătoare, apăsând până abia umed.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
Echipamente pe care le vei folosi
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
5
Așezați spanacul pe o tăietură; se toaca marunt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
Echipamente pe care le vei folosi
Placă De Tăiere
6
Așezați spanacul într-un castron mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
7
Adăugați brânză Ricotta de casă, 1/4 linguriță piper negru, 1/8 linguriță sare și nucșoară; se amestecă bine pentru a se combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
8
Așezați fiecare jumătate de piept de pui între 2 foi de folie de plastic rezistentă; Lira la grosimea de 1/4 inch folosind un ciocan de carne sau un sucitor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Margherita® Capicola
Apă Pentru A Permite
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi
3 Căni De Pesmet Panko
6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch
9
Întindeți fiecare jumătate de piept de pui cu 1/4 cană de amestec de ricotta, lăsând o margine de 1/4 inch. Începând cu o parte scurtă, rola fiecare piept de pui jumătate jeleu-rola de moda.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Margherita® Capicola
1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt
Pâine Cu Nuci și Stafide
(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)
(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)
10
Așezați rulourile, cu cusătura în jos, într-un vas de copt de 13 x 9 inci acoperit cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii, Tăiate în Opt Felii
(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)
Echipamente pe care le vei folosi
1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată
11
Presărați 1/4 linguriță de piper negru rămas și 1/8 linguriță de sare uniform peste rulouri; stropiți uniform rulourile cu 1 lingură de ulei de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
Fripturi De Carne Din New York
(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
12
Presărați rulouri cu semințe de susan, apăsând ușor pentru a adera.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Uncii De Ceață Tocată
(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)
13
Coaceți la 450 timp de 20 de minute sau până când puiul este gata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
14
Pentru a pregăti sosul, combinați roșiile tocate și ingredientele rămase, amestecând ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe