Prăjituri de pește cu crustă de mămăligă cu sos picant de roșii

Name: Prăjituri de pește cu crustă de mămăligă cu sos picant de roșii
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ardei chipotle, tocat grosier; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm coriandru tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu zdrobit; 1 lingura. otet de vin rosu ou, ușor bătut; 4 căței de usturoi, tocați; 6 căței de usturoi, tocați; 2 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de cod sau halibut fără piele, tăiate în bucăți de 1 inch; 2 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de măsline extravirgin; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel tocat; 4 mari roșii de prune, tocate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mamaliga instant; 1 lingura. otet de vin rosu chile roșu proaspăt, tocat; 4 creveți și cu vene Sare; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm tarhon tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional); 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Cartofi de aur Yukon, curățați și tăiați în bucăți de 1 inch

Prăjiturile de pește cu crustă de mămăligă cu sos picant de roșii sunt un fără gluten, fără lactate și pescatarian rețetă cu 4 porții. Pentru $6.85 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest fel principal are 392 calorii, 38g de proteine, și 15g de grăsime pe porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați pasta de roșii, fileuri de halibut, roșii prune și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 75%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Prăjituri de mămăligă cu crustă de nucă de cocos cu sos triplu de fructe de pădure, Mămăligă cu sos picant de roșii, și Prăjituri picante de pește cu sos de mango pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare, încălziți uleiul de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați usturoiul și chile și gătiți la foc moderat până când sunt parfumate, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Adăugați roșiile și gătiți la foc moderat până se îngroașă, aproximativ 10 minute. Se amestecă pasta de roșii și apa și se fierbe timp de 2 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Se adaugă tarhonul și se condimentează cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Într-o cratiță, acoperiți cartofii cu apă și aduceți la fierbere. Se fierbe la foc moderat până se înmoaie, aproximativ 7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Scurgeți bine și zdrobiți ușor cartofii cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Întindeți mămăliga într-o farfurie. Într-un robot de bucătărie, combinați peștele, usturoiul, pătrunjelul, coriandrul, sarea, chimenul, oul și ardeiul roșu zdrobit și pulsați până când peștele este tocat grosier.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

1 Kg Tortillas De Maíz

1/4 Cană De Grăsime De Porc

1/2 Portocala, Coaja Proaspat Rasa

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Bomboane De Caracatiță Brite

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Transferați într-un castron și pliați cartofii. Formați amestecul în douăsprezece prăjituri de 2 inci (grosime de 1/2 inch); se acoperă cu mămăliga.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

1/2 Portocala, Coaja Proaspat Rasa

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Într-o tigaie mare antiaderentă, încălziți 1 lingură de ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați jumătate din prăjiturile de pește și prăjiți-le la foc moderat până se rumenesc și tocmai fierte, aproximativ 3 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Transferați pe un platou. Repetați cu restul de 1 lingură de ulei și prăjituri de pește, reglând focul dacă prăjiturile se întunecă prea mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Serviți prăjiturile de pește fierbinți sau la temperatura camerei cu sosul cald de roșii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ardei chipotle, tocat grosier 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

coriandru tocat 1Bucăți de caramele Heath Bar

ardei roșu zdrobit 1lingura. otet de vin rosu

ou, ușor bătut 4

căței de usturoi, tocați 6

căței de usturoi, tocați 2Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de cod sau halibut fără piele, tăiate în bucăți de 1 inch 2Bucăți de caramele Heath Bar

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 12 lingurițe de pudră de usturoi

ulei de măsline extravirgin 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pătrunjel tocat 4mari

roșii de prune, tocate 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mamaliga instant 1lingura. otet de vin rosu

chile roșu proaspăt, tocat 4creveți și cu vene

Sare 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

tarhon tocat 12 lingurițe de pudră de usturoi

Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Cartofi de aur Yukon, curățați și tăiați în bucăți de 1 inch

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 26 de dolari pe sticlă.