Prosciutto-Cod învelit cu spanac de lămâie

Name: Prosciutto-Cod învelit cu spanac de lămâie
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Nuci de orice fel (tocate) file de cod fără piele, fiecare); 3 ciorchini spanac cu frunze plate (2 1/2 lbs total), tulpini groase îndepărtate; 2 lămâi, 1 suc și 1 tăiat în pene; 2 (iarnă) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 4 felii felii subțiri prosciutto (2 oz în total)

Codul învelit cu Prosciutto cu spanac de lămâie ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 251 calorii, 32g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru $3.36 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Dacă aveți la îndemână prosciutto, spanac cu frunze plate, lămâi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 5 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Încercați Prosciutto-scoici învelite cu spanac, Prosciutto-pui învelit cu spanac saut, și Prosciutto-piept de pui învelit cu spanac și roșii pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

680Nuci de orice fel (tocate)

file de cod fără piele, fiecare)3ciorchini

spanac cu frunze plate (2 1/2 lbs total), tulpini groase îndepărtate 2

lămâi, 1 suc și 1 tăiat în pene 2(iarnă)

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)4felii

felii subțiri prosciutto (2 oz în total)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru Cod. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Santa Margherita Pinot Grigio. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 26 de dolari.