RețeteRevista

Prepelițe crocante cu gem de Chile și salată cu trei fasole

Prepelițe crocante cu gem de Chile și salată cu trei fasole
Dacă aveți în jur 1 oră pentru a petrece în bucătărie, prepelițele crocante cu gem de Chile și salată cu trei fasole ar putea fi un excelent fără gluten, fără lactate și pescatarian rețetă pentru a încerca. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 15g de proteine, 22g de grăsime, și un total de 483 calorii. Pentru $2.19 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Un amestec de oțet de orez, sos de soia, ghimbir și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Funcționează bine ca o garnitură destul de ieftină. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este adus la tine de mâncare și vin. Cu o lingură scor de 58%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Prepelițe de sare și piper cu salată thailandeză de ierburi și fasole, Salată de fasole și ouă Cannellini cu firimituri crocante, și Cotlete Crocante De Curcan Cu Salată De Fasole Verde pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un blender, curățați ghimbirul cu usturoiul, șalota, sosul de soia, zahărul, oțetul de orez, pudra de cinci condimente și piperul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cani Sos De Prune1 1/2 Cani Sos De Prune
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini TăiateCum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Migdale întregi, Cu Coajă și PrăjiteMigdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Transferați marinada într-o pungă de plastic resigilabilă, adăugați prepelițele și sigilați, apăsând aerul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri
3
Se lasa la marinat la frigider 2 ore.
4
Într-o cratiță mică, aduceți apa la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, PreparatHrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, Preparat
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Margarină Pareve, Topită2 Linguri De Margarină Pareve, Topită
5
Adăugați pasta de tamarind și fierbeți timp de 2 minute, zdrobind cu o lingură de lemn pentru a dizolva pasta. Se strecoară piureul de tamarind printr-o sită grosieră într-un castron mic, apăsând pe solide.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TamarindTamarind
Echipamente pe care le vei folosi
Uncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativUncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativ
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De PuiCu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)
6
Într-o cratiță medie, încălziți uleiul de struguri până la sclipire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze Proaspete Tocate De Cimbru, Desprinse Din 3 Sau 4 Crengute MariFrunze Proaspete Tocate De Cimbru, Desprinse Din 3 Sau 4 Crengute Mari
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Margarină Pareve, Topită2 Linguri De Margarină Pareve, Topită
7
Adăugați usturoiul, șalotele și jalapeosul și gătiți la foc moderat, amestecând, până când usturoiul se rumeneste ușor, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini TăiateCum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
8
Adăugați zahărul granulat și zahărul brun și gătiți până se topesc. Se amestecă piureul de tamarind și se fierbe până se îngroașă, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Prăjite și FisticPrăjite și Fistic
Pachet Milk DudsPachet Milk Duds
TamarindTamarind
9
Se ia de pe foc și se amestecă sosul de pește și creveții uscați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți UscațiCreveți Uscați
Sos De PeșteSos De Pește
10
Într-un castron mic, bateți 3 linguri de gem de chile cu sosul de soia și sucul de lămâie pentru a face un pansament.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
2 Ardei Rosu Prajit, Tocat2 Ardei Rosu Prajit, Tocat
GemGem
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)
11
Într-o cratiță cu apă sărată clocotită, gătiți fasolea de ceară până când este crocantă, 5 minute. Folosind o lingură cu fante, transferați fasolea într-o strecurătoare și clătiți sub apă rece. Se usucă și se taie în bucăți de 1 inch, apoi se transferă într-un castron. Fierbeți fasolea de unt și mazărea cu ochi negri timp de 1 minut, apoi scurgeți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole De UntFasole De Unt
Fasole De CearăFasole De Ceară
Cutie De Fasole Verde, ScursăCutie De Fasole Verde, Scursă
Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, PreparatHrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, Preparat
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și BenziBall® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
2 Linguri De Margarină Pareve, Topită2 Linguri De Margarină Pareve, Topită
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)
12
Adăugați fasolea de unt, mazărea, roșiile, șalota, coriandrul și pudra de chile în fasolea de ceară.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole De UntFasole De Unt
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Fasole De CearăFasole De Ceară
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 InchDovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini TăiateCum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
13
Adăugați trei sferturi din pansament și aruncați.
14
Încălziți 2 skillets mari până când sunt foarte fierbinți.
15
Adăugați 2 linguri de ulei în fiecare tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
16
Scurgeți prepelițele și uscați-le; se adaugă la skillets, sânii în jos și se rumenesc la foc mare, întorcându-se o dată, până când sunt crocante, aproximativ 6 minute.
17
Mound salata pe plăci. Completați cu prepelițele și stropiți cu pansamentul rămas.
18
Serviți gemul de chile pe lateral.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Ardei Rosu Prajit, Tocat2 Ardei Rosu Prajit, Tocat
GemGem

Ingrediente

1Oreos dublu umplutpulbere de cinci condimentepulbere de cinci condimente0Bucăți de caramele Heath Barpulbere pură ancho chilepulbere pură ancho chile22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsleySos de pește asiaticSos de pește asiatic2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilmazăre congelată cu ochi negri, dezghețatămazăre congelată cu ochi negri, dezghețată2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilfasole de unt congelată, dezghețatăfasole de unt congelată, dezghețată22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsleycoriandru tocatcoriandru tocat4cuișoare de usturoi, zdrobitecuișoare de usturoi, zdrobite8cuișoare de usturoi, feliate subțirecuișoare de usturoi, feliate subțire591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilghimbir decojit în felii subțirighimbir decojit în felii subțiri22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsleyprăjite și fisticprăjite și fistic2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilroșii de struguri, înjumătățiteroșii de struguri, înjumătățite591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilulei de struguriulei de struguri22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsleyulei de struguriulei de struguri11 lingură de oregano uscatzahăr brun deschiszahăr brun deschis32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsleysuc proaspăt de lămâiesuc proaspăt de lămâie1Bucăți de caramele Heath Barpiper proaspăt măcinatpiper proaspăt măcinat2marijalape apercosos, de preferință roșu, însămânțat și feliat subțirejalape apercosos, de preferință roșu, însămânțat și feliat subțire22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley1 1/2 cani sos de prune1 1/2 cani sos de prune1ceapă eșalotă, felii subțiriceapă eșalotă, felii subțiri2ceapă eșalotă, felii subțiriceapă eșalotă, felii subțiri3ceapă eșalotă, cantonatăceapă eșalotă, cantonată1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsleyfâșie de coajă de lămâiefâșie de coajă de lămâie57pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOpastă de tamarind (Vezi nota)pastă de tamarind (Vezi nota)1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilhrean proaspăt sau scurs, ras fin, preparathrean proaspăt sau scurs, ras fin, preparat113pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOfasole de ceară galbenăfasole de ceară galbenă1Oreos dublu umplutcreveți uscați la sol (opțional)creveți uscați la sol (opțional)8prepelițe semibonelessprepelițe semiboneless
DificultateExpert
Gata În1 h
Porții4
Scor De Sănătate20
Fara glutenFără lactate
DietaPescatarian
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Salată asiatică de ceapă și castraveți
Relish de merișoare proaspete
Orezul spaniol al Mariei
Salată de gelatină cu fructe
Orezul spaniol al Mariei
Conopidă cu firimituri unse cu unt
Salată de paste Reuben
Croissante cu cremă de zmeură
Salată de varză cu stafide
Tăiței cu oțet
Rețete înrudite
Tocană de creveți cu roșii și mărar
Creveți cu stil
Eglefin cu Unt de Lime-Cilantro
Creveți de Szechwan
Revista
Tocană de vită din nordul Italiei
Fursecuri cu nuci austriece
Piept de vită înăbușit în vin roșu cu sos de hrean și discuri zburătoare ale mătușii Rifka
Pâine neagră Boston II
Tort cu ciocolată și mocha
Salată asiatică de ceapă și castraveți
Surpriză cu pulpe de pui
Supă de roșii din lumea veche
Tocană de cârnați, fasole și paste
Relish de merișoare proaspete