RețeteRevista

Prepelițe crocante cu gem de Chile și salată cu trei fasole

Prepelițe crocante cu gem de Chile și salată cu trei fasole
Dacă aveți în jur 1 oră pentru a petrece în bucătărie, prepelițele crocante cu gem de Chile și salată cu trei fasole ar putea fi un excelent fără gluten, fără lactate și pescatarian rețetă pentru a încerca. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 15g de proteine, 22g de grăsime, și un total de 483 calorii. Pentru $2.19 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Un amestec de oțet de orez, sos de soia, ghimbir și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Funcționează bine ca o garnitură destul de ieftină. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este adus la tine de mâncare și vin. Cu o lingură scor de 58%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Prepelițe de sare și piper cu salată thailandeză de ierburi și fasole, Salată de fasole și ouă Cannellini cu firimituri crocante, și Cotlete Crocante De Curcan Cu Salată De Fasole Verde pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un blender, curățați ghimbirul cu usturoiul, șalota, sosul de soia, zahărul, oțetul de orez, pudra de cinci condimente și piperul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cani Sos De Prune1 1/2 Cani Sos De Prune
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
Frișcă Suplimentară GroasăFrișcă Suplimentară Groasă
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Frișcă Suplimentară Groasă, OpționalăFrișcă Suplimentară Groasă, Opțională
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Suc De Lămâie, OpționalSuc De Lămâie, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Transferați marinada într-o pungă de plastic resigilabilă, adăugați prepelițele și sigilați, apăsând aerul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime
Echipamente pe care le vei folosi
Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2
3
Se lasa la marinat la frigider 2 ore.
4
Într-o cratiță mică, aduceți apa la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
5
Adăugați pasta de tamarind și fierbeți timp de 2 minute, zdrobind cu o lingură de lemn pentru a dizolva pasta. Se strecoară piureul de tamarind printr-o sită grosieră într-un castron mic, apăsând pe solide.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TamarindTamarind
Echipamente pe care le vei folosi
Uncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativUncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativ
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De PuiCu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
6
Într-o cratiță medie, încălziți uleiul de struguri până la sclipire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze Proaspete Tocate De Cimbru, Desprinse Din 3 Sau 4 Crengute MariFrunze Proaspete Tocate De Cimbru, Desprinse Din 3 Sau 4 Crengute Mari
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
7
Adăugați usturoiul, șalotele și jalapeosul și gătiți la foc moderat, amestecând, până când usturoiul se rumeneste ușor, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Suplimentară GroasăFrișcă Suplimentară Groasă
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
8
Adăugați zahărul granulat și zahărul brun și gătiți până se topesc. Se amestecă piureul de tamarind și se fierbe până se îngroașă, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Bomboane Hershey's Kisses1/2 Cană De Bomboane Hershey's Kisses
UmărUmăr
TamarindTamarind
9
Se ia de pe foc și se amestecă sosul de pește și creveții uscați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți UscațiCreveți Uscați
Sos De PeșteSos De Pește
10
Într-un castron mic, bateți 3 linguri de gem de chile cu sosul de soia și sucul de lămâie pentru a face un pansament.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
GemGem
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
11
Într-o cratiță cu apă sărată clocotită, gătiți fasolea de ceară până când este crocantă, 5 minute. Folosind o lingură cu fante, transferați fasolea într-o strecurătoare și clătiți sub apă rece. Se usucă și se taie în bucăți de 1 inch, apoi se transferă într-un castron. Fierbeți fasolea de unt și mazărea cu ochi negri timp de 1 minut, apoi scurgeți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole De UntFasole De Unt
Fasole De CearăFasole De Ceară
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și BenziBall® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
12
Adăugați fasolea de unt, mazărea, roșiile, șalota, coriandrul și pudra de chile în fasolea de ceară.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole De UntFasole De Unt
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Fasole De CearăFasole De Ceară
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Frișcă Suplimentară GroasăFrișcă Suplimentară Groasă
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
13
Adăugați trei sferturi din pansament și aruncați.
14
Încălziți 2 skillets mari până când sunt foarte fierbinți.
15
Adăugați 2 linguri de ulei în fiecare tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
16
Scurgeți prepelițele și uscați-le; se adaugă la skillets, sânii în jos și se rumenesc la foc mare, întorcându-se o dată, până când sunt crocante, aproximativ 6 minute.
17
Mound salata pe plăci. Completați cu prepelițele și stropiți cu pansamentul rămas.
18
Serviți gemul de chile pe lateral.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
GemGem

Ingrediente

1Oreos dublu umplutpulbere de cinci condimentepulbere de cinci condimente0Bucăți de caramele Heath Barpulbere pură ancho chilepulbere pură ancho chile23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cmSos de pește asiaticSos de pește asiatic2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilmazăre congelată cu ochi negri, dezghețatămazăre congelată cu ochi negri, dezghețată2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilfasole de unt congelată, dezghețatăfasole de unt congelată, dezghețată23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cmcoriandru tocatcoriandru tocat4cuișoare de usturoi, zdrobitecuișoare de usturoi, zdrobite8cuișoare de usturoi, feliate subțirecuișoare de usturoi, feliate subțire591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilghimbir decojit în felii subțirighimbir decojit în felii subțiri23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm1/2 cană de bomboane Hershey's Kisses1/2 cană de bomboane Hershey's Kisses2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilroșii de struguri, înjumătățiteroșii de struguri, înjumătățite591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilulei de struguriulei de struguri23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cmulei de struguriulei de struguri12 lingurițe de pudră de usturoizahăr brun deschiszahăr brun deschis33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cmsuc proaspăt de lămâiesuc proaspăt de lămâie1Bucăți de caramele Heath Barpiper proaspăt măcinatpiper proaspăt măcinat2marijalape apercosos, de preferință roșu, însămânțat și feliat subțirejalape apercosos, de preferință roșu, însămânțat și feliat subțire23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm1 1/2 cani sos de prune1 1/2 cani sos de prune1ceapă eșalotă, felii subțiriceapă eșalotă, felii subțiri2ceapă eșalotă, felii subțiriceapă eșalotă, felii subțiri3ceapă eșalotă, cantonatăceapă eșalotă, cantonată1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cmsuc de lămâie, opționalsuc de lămâie, opțional571 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.pastă de tamarind (Vezi nota)pastă de tamarind (Vezi nota)1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilparmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.fasole de ceară galbenăfasole de ceară galbenă1Oreos dublu umplutcreveți uscați la sol (opțional)creveți uscați la sol (opțional)8prepelițe semibonelessprepelițe semiboneless
DificultateExpert
Gata În1 h
Porții4
Scor De Sănătate20
Fara glutenFără lactate
DietaPescatarian
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Brioșe cu salsa și porumb
Sandvișuri Club la grătar
Buchete de fasole verde dulce
Supă cremoasă și acrișoară de fasole verde
Plăcintă surpriză de toamnă
Nuci pecan cu cinci mirodenii
Supa de fasole verde a bunicii care îți taie inima
Pâine de dovlecei transformată
Șuncă la cuptor cu sos dulce
Farfalle picant cu usturoi și hamsii
Rețete înrudite
Buchete de fasole verde dulce
Nuci pecan cu cinci mirodenii
Farfalle picant cu usturoi și hamsii
Vinaigretă de roșii
Revista
Brioșe cu salsa și porumb
Sandvișuri Club la grătar
Buchete de fasole verde dulce
Plăcintă surpriză de toamnă
Nuci pecan cu cinci mirodenii
Supa de fasole verde a bunicii care îți taie inima
Pâine de dovlecei transformată
Șuncă la cuptor cu sos dulce
Farfalle picant cu usturoi și hamsii
Vinaigretă de roșii