Pollo con Nopales (pui și Cactus)

Name: Pollo con Nopales (pui și Cactus)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 ardei jalapeno proaspeți, însămânțați; 2 jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele; 3 roșii proaspete, coji îndepărtate

Pollo con Nopales (pui și Cactus) ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.32 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 151 calorii. Această rețetă servește 2. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați ardei jalapeno, jumătăți de piept de pui, tomatillos și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 60%. Încercați Umplutură de Cactus Taco (nopales En Ensalada), Pui, Salsan verde și Nopale, și Tacos Nopales de pui cu Chipotle pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Umpleți o oală cu apă și aduceți la fierbere. Gatiti pieptul de pui in apa clocotita pana cand nu mai roz in centru si sucurile curg limpede, aproximativ 10 minute. Un termometru cu citire instantanee introdus în centru ar trebui să citească cel puțin 165 de grade F (74 de grade C).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Se scurge și se lasă deoparte să se răcească. Odată răcit, tăiați puiul în fire mici.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Umpleți din nou vasul cu apă și aduceți la fierbere. Gatiti tomatillos, ardei jalapeno si nopales in apa clocotita pana cand legumele sunt toate fragede, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură De Jalapeño, Feliat Subțire