Plăcintă cu spanac și anghinare

Name: Plăcintă cu spanac și anghinare
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 397 ardei habenero anghinare sferturi, tocate grosier; 340 ardei habenero baby spanac (am folosit tipul pre-spălat, în saci); 9 puțin dovlecel tocat piper negru, după gust; 1 pinch pinch cayenne; 454 ardei habenero tofu extra-ferm; 2 cuișoare usturoi, tocat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 1 parmezan ras măsline Kalamata tocate; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham drojdie nutritivă; 1 (vinete) ceapa, tocata fin; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) oregano uscat; 12 foi aluat phyllo, dezghețat; 1 Oreos dublu umplut sare sau gust; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil migdale tăiate, ușor zdrobite(sau nuci prăjite)

Placinta cu spanac si Anghinare necesita in jur 55 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 9. O porție conține 169 calorii, 10g de proteine, și 5g de grăsime. Pentru $1.62 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de blog.fatfreevegan.com. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Un amestec de oregano, ceapă, piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Cu o lingură scor de 83%, acest fel de mâncare este grozav. Rețete similare includ Mini inimi de anghinare la grătar cu spanac cu conținut scăzut de grăsimi și baie de anghinare, Dip De Anghinare Cu Spanac, și Baie de spanac și anghinare.

Instrucțiuni

Adăugați spanacul și 2 linguri de apă, amestecați și acoperiți tigaia. (Dacă nu ați putut încadra tot spanacul, așteptați un minut pentru ca spanacul să se micșoreze și adăugați mai mult.) Gatiti pana cand spanacul este complet ofilit si micsorat. Pune deoparte. În timp ce spanacul se gătește, zdrobiți tofu și amestecați drojdia nutritivă și toate condimentele, inclusiv măslinele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Drojdie Nutritivă

Sezonul Goya

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Aluat De Pâine De Porumb

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați anghinarea, migdalele și amestecul de spanac și amestecați bine. Preîncălziți cuptorul la 375 F și pulverizați ușor un vas de copt de 9 de 13 inci cu ulei de măsline. Desfaceți aluatul filo și aranjați-l lângă vasul de copt așa cum este descris mai sus.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură Ulei Din Roșii Uscate La Soare Umplute Cu Ulei

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Fripturi De Carne Din New York

2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Așezați o foaie de filo peste fundul tigaiei, pulverizați-o ușor cu ulei de măsline și repetați procesul până când aveți 6 foi în fundul tigaiei. Asigurați-vă că filoul rămas este acoperit cu o cârpă umedă și turnați umplutura de spanac-tofu în tigaie, întinzându-l pentru a acoperi complet filoul. Repetați procesul phyllo, acoperind umplutura cu încă șase foi, pulverizând ușor fiecare. Asigurați-vă că pulverizați bine foaia superioară, astfel încât să nu existe pete unse. Cu un cuțit ascuțit, tăiați stratul superior de filo pentru a forma 9-12 bucăți egale. (Acest lucru ajută la prevenirea ruperii filoului atunci când îl tăiați după coacere). Puneți-l în cuptor și coaceți timp de 30-35 de minute, până când partea de sus este ușor rumenită. Bucurați-vă!

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

1 Rulou Galben Cu Fructe