Piure de cartofi dulci cu esență portocalie

Piure de cartofi dulci cu esență portocalie
Piureul de cartofi dulci cu esență portocalie ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 238 calorii, 4G de proteine, și 4G de grăsime per portie. Această rețetă servește 4 și costă 91 de cenți pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de zară, nucșoară măcinată, cartofi dulci și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 28 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este destul de bun. Încercați Piure De Cartofi Dulci Cu Esență Portocalie, Maple-Orange Piure De Cartofi Dulci, și Maple Orange Piure De Cartofi Dulci pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Aburiți cartofii într-o tigaie mare acoperită prevăzută cu un coș cu aburi până când sunt fragede, aproximativ 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Echipamente pe care le vei folosi
Coș Cu AburiCoș Cu Aburi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
3
Într-un castron mare mash cartofii cu zară și suc de portocale. Se amestecă coaja, sarea și nucșoara.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Precum Invidia îngerilorPrecum Invidia îngerilor
Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și CuișoareFiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Serviți cartofii acoperiți cu untul, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
DificultateNormal
Gata În28 m.
Porții4
Scor De Sănătate11
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista