Pitas De Legume Prăjite Sărate

Name: Pitas De Legume Prăjite Sărate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. legume (de exemplu, spanac) pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Muștar Dijon; 1 kilograme (1/2-inch-gros) felii de vinete (despre; 2 căței de usturoi, tocați; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) suc proaspăt de lămâie; 113 ardei habenero ciuperci întregi (aproximativ; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 2 inch gros) felii de ceapa; 14 ardei habenero brânză mozzarella cu conținut scăzut de grăsimi; 4 6-inch (6 inci) pitas de grâu integral, tăiate în jumătate și prăjite; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei grași roșii prăjiți îmbuteliați tocați; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii tăiate cubulețe; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm; 1 (vinete) dovleac galben, înjumătățit pe lungime; 1 (vinete) dovlecei, înjumătățiți pe lungime; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham tocată proaspătă sau 1 1/2 linguriță oregano uscat

Pitas de legume prăjite sărate necesită în jur 45 minute de la început până la sfârșit. Pentru $2.1 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 199 calorii. Această rețetă servește 4. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Este adus la tine de retetele mele. Un amestec de roșii, brânză mozzarella parțial degresată, dovlecei și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 79%. Rețete similare sunt Straturi Sărate Prăjite-Legume, Pitas De Legume Mediteraneene, și Pitas de legume și brânză de capră la grătar.

Instrucțiuni

Pentru a pregăti legumele marinate, combinați primele 9 ingrediente într-o pungă mare de plastic cu fermoar; adăugați ciuperci și următoarele 4 ingrediente (ciuperci prin dovlecei) în pungă. Sigilați și marinați la temperatura camerei timp de 2 ore, întorcând punga ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

1 Vânătă, Curățată De Coajă și Tăiată în Fâșii

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Echipamente pe care le vei folosi

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

Scoateți legumele din pungă; aruncați marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Aranjați legumele marinate într-un singur strat într-o tigaie de prăjire superficială acoperită cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Coaceți la 400 timp de 25 de minute sau până se înmoaie, amestecând ocazional.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Scoateți din tigaie; rece. Tăiați legumele și puneți-le într-un castron mare; se amestecă roșiile și ardeii grași. Tapetați fiecare jumătate de pita cu o felie de brânză; umpleți fiecare cu 1/2 cană amestec de legume.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime