Pilaf De Orez De Vacanță

Pilaf De Orez De Vacanță
Pilaf de orez de vacanță necesită în jur 45 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 14. Această garnitură are 132 calorii, 4G de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Pentru 54 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați căței de usturoi, ciuperci, ardei gras și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 60%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Pilaf De Orez Cu Nuci De Pin, Vacanță Demnă? Farro și sparanghel Pilaf, și Pilaf de orez vegetal în aragazul de orez pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Topiți margarina într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
¼ Cană Grămadă De Făină¼ Cană Grămadă De Făină
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
2
Adăugați ciuperci, ardei gras, ceapă și usturoi; saut 5 minute sau până când legumele sunt fragede. Pune deoparte; păstrați cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzităTortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
3
Combinați sarea și bulionul într-o cratiță mare; aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sazon Goya Cu Coriandru și AnnattoSazon Goya Cu Coriandru și Annatto
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
4
Adăugați orez; acoperiți, reduceți focul și fierbeți 25 de minute sau până când lichidul este absorbit. Se amestecă amestecul de ciuperci; gatiti 1 minut sau pana se incalzeste bine. Se amestecă nucile pecan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
16 Napolitane Miniaturale Cu Vanilie16 Napolitane Miniaturale Cu Vanilie
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții14
Scor De Sănătate17
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista