Pilaf de iarnă

Pilaf de iarnă
Pilaf de iarnă ar putea fi doar fără gluten și fără lactate rețeta pe care ai căutat-o. Pentru $1.65 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 2 porții cu 396 calorii, 8g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. 53 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Această rețetă de la BBC Good Food necesită ulei de măsline, maro și orez, chimen măcinat și sos de afine. Acesta va fi un hit la dvs Iarna eveniment. Funcționează bine ca o garnitură accesibilă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor destul de bun spoonacular de 78%. Rețete similare includ Borș fierbinte de iarnă pentru o zi rece de iarnă, Pilaf De Orez Cu Nuci De Pin, și veg pilaf sau veg pulao, cum se face pilaf vegetal în stil asiatic.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul într-o tigaie și prăjiți ușor ceapa și usturoiul până se înmoaie, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
2
Adăugați condimentele și orezul, apoi amestecați timp de 1-2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri De Scorțișoară VietnamezăChipsuri De Scorțișoară Vietnameză
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
3
Se toarnă bulionul fierbinte și se fierbe până când bulionul este aproape absorbit, aproximativ 20-25 de minute. Se amestecă curcanul, se adaugă condimentele, apoi se continuă gătitul până se încălzește. Împrăștiați peste nuci și coriandru. Împărțiți între două boluri și serviți cu o păpușă de sos de afine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coajă De Portocală Rasă Suplimentară, OpționalCoajă De Portocală Rasă Suplimentară, Opțional
2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
Pentru O Consistență Fină și TartinabilăPentru O Consistență Fină și Tartinabilă
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții2
Scor De Sănătate22
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
OcaziiIarnă
Revista