Pilaf De Cuscus
Couscous Pilaf ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 230 calorii, 7g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru 94 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați ardei gras, nuci de pin, ceapă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este bun. Încercați Pilaf De Cuscus, Pilaf De Cuscus, și Tex-Mex Couscous Pilaf pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul într-o tigaie antiaderentă la foc mediu-mare.
Adăugați ceapa și ardeiul gras; saut 7 minute.
În timp ce legumele gătesc, aduceți bulionul la fiert într-o cratiță medie; amestecați treptat cuscusul.
Se ia de pe foc; acoperiți și lăsați să stea 5 minute. Puf cu o furculiță. Se amestecă amestecul de ceapă, sarea și piperul negru.