Piept de rață ars cu glazură de miere de zmeură

Name: Piept de rață ars cu glazură de miere de zmeură
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 creveți și cu vene Piper negru proaspăt măcinat; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sânii de rață dezosați, cu piele; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 2 creveți și cu vene Sare Kosher; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil zmeură proaspătă

Sânii de rață prăjiți cu glazură de zmeură-miere ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 2 și costă $7.45 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 45g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 424 calorii. Mergeți la magazin și ridicați sare kosher, sâni de rață cu piele, miere și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma mierea, puteți urma acest fel principal cu Turtă Dulce Cu Miere ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Piept De Rață Ars Cu Portocale De Sânge, Piept de rață ars cu Chutney de fructe de Port, și Piept de rață ars cu sos de vin roșu și Kumquats confiate.

Instrucțiuni

Uscați sânii de rață cu prosoape de hârtie și așezați-i pe o tăietură. Folosind un cuțit ascuțit, marcați un model de diamant cu lățimea de 1/2 inch prin pielea și grăsimea sânilor (nu tăiați mai mult de 1/4 inch adâncime). Condimentează generos pe ambele părți cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Piept De Rață

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

1 Rulou Galben Cu Fructe

Încălziți o tigaie din fontă la foc mediu-mare până când este fierbinte, aproximativ 4 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați rața cu pielea în jos și gătiți netulburată până când pielea este crocantă și maro aurie, aproximativ 6 până la 7 minute. Reduceți căldura la mediu, răsturnați rața și gătiți până când un termometru cu citire instantanee introdus în centru înregistrează 165 km f, cu aproximativ 3 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rață întreagă

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Transferați pe o placă sau o placă de tăiat curată și cortul liber cu folie; pus deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Creveți Sotați

Scoateți din tigaie toate, cu excepția a 2 linguri de grăsime.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați zmeura și mierea și fierbeți la foc mediu, amestecând ocazional, până când zmeura începe să se descompună și sosul se îngroașă, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 50 De Calorii