Piept De Pui Picant Glazurat Cu Ananas

Name: Piept De Pui Picant Glazurat Cu Ananas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 3 napi mici, curățați de coajă și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 cutie Pillsbury cu crustă de plăcintă pre-rulată; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Muștar Dijon; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ienibahar la sol; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) scorțișoară măcinată; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) coriandru măcinat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu măcinat (cayenne); 1 parmezan ras creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sirop de arțar real; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil procent de tequila blanco; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 4 piept de pui dezosat fără piele; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Pieptul de pui picant glazurat cu ananas este un fără gluten felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 24g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 340 calorii. Pentru $1.85 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Dacă aveți la îndemână unt, scorțișoară măcinată, sare și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Cu o lingură scor de 41%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Piept De Pui Picant Glazurat Cu Ananas, Piept de pui glazurat cu ananas cu pilaf de cuscus, și Piept De Pui Glazurat Picant-Dulce pentru rețete similare.

Instrucțiuni

În plăcuța de plăcintă de 9 inci, amestecați zahărul brun, sarea, coriandrul, ienibaharul, scorțișoara, chimenul și ardeiul roșu; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Zahăr Brun

Ardei Roșu

Coriandru

Ienibahar

Scorțișoară

Chimen

Sare

Așezați puiul între bucăți de folie de plastic sau hârtie cerată. Utilizați partea plată a unui ciocan de carne, pounder sau sucitor pentru a bate ușor fiecare bucată de pui la o grosime de 1/4 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne

Folie

Echipamente pe care le vei folosi

Folie De Plastic

Tenderizer De Carne

știft De Rulare

Stropiți ulei peste pui și lucrați-l cu mâinile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Ulei De Gătit

Așezați o bucată de pui în amestecul de condimente și întoarceți-vă pentru a vă asigura că toate suprafețele sunt acoperite cu un strat subțire de condimente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Condimente

Puneți puiul pe farfurie. Repetați cu puiul rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Într-o cratiță de 1 litru, încălziți toate ingredientele glazurate la fierbere la foc mediu. Gatiti descoperit aproximativ 10 minute, amestecand ocazional, pana se ingroasa si siropoasa si se reduce la 1/2 cana.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dressing Japonez De Susan Preparat

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Se ia de pe foc.

Scoateți 2 linguri glazura pentru a peria peste pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Dressing Japonez De Susan Preparat

Pulverizați grătarul cu spray de gătit sau periați cu ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Încălziți cărbuni sau grătar cu gaz pentru căldură medie-mare. (Pentru a testa căldura pentru gătit, așezați mâna, cu palma în jos, la aproximativ 1 inch de grătar. Numărați " una-o mie, două-o mie, trei-o mie."Când trebuie să scoateți mâna la "trei", ați ajuns la foc mediu-mare și sunteți gata să gătiți.) Pui la grătar neacoperit 4 până la 5 minute pe fiecare parte sau până când sucul de pui este limpede când se taie centrul celei mai groase părți (170 buc.f).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Suc